近幾年來，泌尿科和男科病醫(yī)院門診的臨床護理中也見到，精子的質(zhì)量的下降造成愈來愈多的病人由于男性不育癥而就醫(yī)。造成精子質(zhì)量下降的緣故，一些是先天性或后天性的病癥，一些則是日常生活一些人為失誤所導致的。
1、食品包裝和化妝品
鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學品。它被普遍應用于玩具、食品包裝、乙烯地板、壁紙、清潔劑、潤滑油、指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。
研究表明，鄰苯二甲酸酯可干擾內(nèi)分泌，使男性精子數(shù)量減少、運動能力低下、形態(tài)異常，嚴重的還會導致睪丸癌，是造成男性生殖問題的“罪魁禍首”。
2、汽車尾氣
汽車尾氣中含有大量有害物質(zhì)，如二氧化硫、二氧化碳等。人體長時間接觸這些物質(zhì)，會發(fā)生積累性的損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發(fā)生率。
最嚴重的是，汽車尾氣中含有的二惡英是極強的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。
3、煙、酒
吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵，對精液的影響同樣明顯。很早就有國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。
酒精對人體肝臟和男性睪丸都有直接的影響。研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導致精液質(zhì)量下降。因此，男性一定要避免經(jīng)常性的過度飲酒。
4、雌激素
雌激素會對男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生明顯影響，包括影響雄激素的水平，引發(fā)睪丸組織結構變化，引起睪丸癌，降低精液中的精子數(shù)量，造成男性乳房發(fā)育，導致內(nèi)分泌紊亂。
男性短期服用含有雌激素的藥物并不會對生殖系統(tǒng)造成明顯影響，但長期接觸生活中含有雌激素的物品，則會對生殖健康造成較大危害。
比如部分男性護膚時隨意使用女性化妝品。這些專門為女性研制的化妝品中，有些含有一定的雌激素，長期使用會對男性生殖健康產(chǎn)生損害，造成性腺功能低下。
5、微量元素
與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。
而硒的缺乏會使體內(nèi)過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害。因此，男性平時應該多吃含鋅、硒較高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。
6、溫度
高溫對睪丸會產(chǎn)生損害，但是究竟多高的溫度和在這種溫度下暴露的時間多長，才會對睪丸產(chǎn)生影響，目前在學界仍有爭論。
動物實驗中，將雄性動物置于38.5°C下55分鐘后，其生育能力就會下降。在現(xiàn)實生活中，男性應盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等。
7、藥物
抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能，造成精子數(shù)量和質(zhì)量下降，或通過影響性腺的內(nèi)分泌功能，導致性功能障礙。
藥物對男性生育能力的影響受到藥物的種類、劑量、療程、患者的年齡等因素影響。一般使用藥物的劑量越大、療程越長、患者的年齡越小，對生育功能的損害越嚴重，恢復生育功能所需要的時間也越長。
目前，社會上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇時應格外小心。
8、噪音
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，城市噪音對健康的影響更突出了。噪音屬于環(huán)境污染的一種。
它會使人體內(nèi)分泌紊亂，導致精液和精子異常。長時間的噪音污染可以引起男性不育;對女性而言，則會導致流產(chǎn)和胎兒畸形。
9、輻射
輻射對人體的健康已確定有明確的影響。大劑量的輻射可引起睪丸組織結構的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、精子濃度等重要指標。
但是，小劑量的輻射是否會引起不育，目前還沒有確切的研究成果。我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾娮釉O備，如手機、電腦等是否會引起不育，學界存在爭議。
10、毒品
有些毒品，如大麻、可卡因等對精液質(zhì)量有影響。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子濃度下降，導致男性乳腺發(fā)育;可卡因會使精子濃度下降。
11、手淫
合理、適當?shù)氖忠粫䦟ι眢w健康造成傷害，通常也不會影響精子質(zhì)量，但如果是長期過于頻繁的手淫，由于頻繁的性興奮、射精導致性器官、性腺長時間處于充血狀態(tài)，這樣不但可使睪丸制造精子功能因為負荷過重而受到損害，也可能會導致精子質(zhì)量有所下降;另外，長期手淫容易導致早泄、陽痿、前列腺炎、精囊炎、不射精等疾病，長此以往正常生育能力勢必會受到影響，所以手淫一定要掌握好度。
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