男性不育癥對男性造成的危害是很大的，不僅是對自身生理健康的影響，甚至?xí)绊懠彝ズ椭C，不育患者要引起重視，及時治療。但是，現(xiàn)實生活中很多不良生活習(xí)慣會誘發(fā)不育癥。那么，哪些不良習(xí)慣容易誘發(fā)男性不育呢？
誘發(fā)男性不育的壞習(xí)慣
1、長期穿緊身褲
穿緊身褲有幾方面的危害，陰囊散熱出汗受阻，容易引起睪丸溫度升高，阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸淤血。這些情況都很容易影響精子狀況，引起不育。
2、嗜煙和酗酒
酒精通會降低血清睪酮水平，引起性欲減退、精子畸形。香煙中的尼古丁會降低性激素分泌和減少精子生成的作用。
3、頻繁的熱水浴
陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃，這個溫度有利于精子的生成和發(fā)育，如果經(jīng)常洗熱水浴或泡溫泉，會使陰囊溫度上升，影響精子生成。
4、房事不當(dāng)或過頻
一次射精后，需要約一周時間才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。房事過頻也會降低精子質(zhì)量，會引起不育。
5、經(jīng)常長時間騎車
騎自行車時，車座會壓迫到尿道、陰囊，使其充血，會影響到睪丸、附睪、前列腺、精囊腺的功能。
6、精神因素
長期的精神壓抑悲觀、憂愁，會影響大腦皮質(zhì)功能，進而影響內(nèi)分泌功、睪丸生精、性功能而引起不育。
7、營養(yǎng)不良
精子的質(zhì)量和數(shù)量都跟飲食營養(yǎng)有很密切的關(guān)系，多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等，有助提升精子質(zhì)量和數(shù)量。
