男性不育的壞習(xí)慣
1.手機(jī)放褲兜
多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機(jī)長(zhǎng)期放在褲兜會(huì)使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。
2.咖啡
咖啡中的咖啡因?qū)τ谏?xì)胞來說卻是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過4杯會(huì)影響生育，準(zhǔn)備“造人”的男士應(yīng)避免大量飲用。同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
3.開車久坐
長(zhǎng)期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，導(dǎo)致能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，精子的“活力”也會(huì)下降。女性由于長(zhǎng)期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常劇烈疼痛，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，以致氣血循環(huán)障礙;有時(shí)是氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。
4.長(zhǎng)期穿緊身牛仔褲
長(zhǎng)期穿緊身褲會(huì)對(duì)男性的陰囊和睪丸造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。而且，緊身牛仔褲會(huì)阻礙睪丸局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，從而造成睪丸淤血，影響了精子的生成。
5.手淫頻繁
如果手淫過度或性生活過于頻繁，也會(huì)使每次射精所含精子量變少。相反，如果精液長(zhǎng)期不排出，精子也會(huì)在生殖道內(nèi)老化而失去活力。因此，平時(shí)不要故意克制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子與卵子結(jié)合的幾率上升。
6.抽煙
大量吸煙會(huì)增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動(dòng)力，吸煙人士精液中畸形精子的數(shù)目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長(zhǎng)期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時(shí)精子畸形率增高。
7.壓力過大
心情郁悶、焦慮，情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致不育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%。對(duì)于精子數(shù)量和質(zhì)量不佳的男性，只要能夠明確導(dǎo)致精子數(shù)量減少或畸形的原因，消除相關(guān)致病因素，改變生活中的不良習(xí)慣，同時(shí)采用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療，大多可以正常生育。
8.化學(xué)污染
新裝修好的房屋、化工生產(chǎn)車間，都是被化學(xué)污染過的地方。如果男性長(zhǎng)期生活或者工作在這種地方的話，室內(nèi)的某一些有機(jī)化合物就會(huì)令男性的精子數(shù)量減少，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不育癥。
9.洗澡水溫度過高
精子的成長(zhǎng)過程需要的是低溫，不然精子就會(huì)“死亡”，所以想要擁有高質(zhì)量的精子就要拒絕高溫!
