飲食不良：
我們的飲食習(xí)慣的不正確性也是可以的導(dǎo)致我們疾病的發(fā)生，所以平時(shí)我們要科學(xué)的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的全面性。飲食的問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致無(wú)精癥的出現(xiàn)，男性朋友的飲食不良，往往會(huì)由于男性的精子所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，從而導(dǎo)致男性生精功能障礙，進(jìn)而出現(xiàn)無(wú)精癥。專(zhuān)家指出，挑食、偏食等，造成如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C等缺乏，往往會(huì)出現(xiàn)無(wú)精癥。
煙酒危害：
生活習(xí)慣不好的話，也是可以導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)無(wú)精癥的，所以我們平時(shí)要戒煙戒酒，保證我們的身體健康。煙酒的危害是大家應(yīng)該注意的，長(zhǎng)時(shí)間的與煙酒相伴，也會(huì)使男性患者無(wú)精癥。其中，香煙中的尼古丁對(duì)于男性的精子有很大殺傷力，而長(zhǎng)期大量飲酒，也會(huì)使男性出現(xiàn)無(wú)精癥。
有害物質(zhì)的影響：
還有導(dǎo)致無(wú)精癥的原因就長(zhǎng)時(shí)間的接觸有害的物質(zhì)，這也是導(dǎo)致無(wú)精癥的主要的原因之一。是長(zhǎng)時(shí)間的與有害物質(zhì)相接觸，也很容易使男性患有無(wú)精癥。是什么誘發(fā)男性無(wú)精癥?比較常見(jiàn)的是長(zhǎng)時(shí)間與家用電器、計(jì)算機(jī)、微波爐等電子產(chǎn)品接觸，使人遭受電磁波以及熒光屏射線之害，從而引起男性無(wú)精癥，長(zhǎng)時(shí)間的受到高溫、有毒化學(xué)物質(zhì)的影響，也會(huì)出現(xiàn)無(wú)精癥。
生殖器損傷：
這也是男性發(fā)生無(wú)精癥的原因之一，一些外來(lái)因素導(dǎo)致睪丸扭轉(zhuǎn)、損傷、精索扭轉(zhuǎn)等，或者因?yàn)轲扌扪a(bǔ)手術(shù)或者前列腺手術(shù)的創(chuàng)傷等也能夠影響到男性睪丸的功能，導(dǎo)致患者精子生產(chǎn)障礙。
清楚無(wú)精癥的原因，加強(qiáng)平時(shí)的飲食積極地防范。
那么，無(wú)精癥吃什么好?
山耀、白米、白糖、清水。
將鮮山耀削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可�？梢杂兄诮�(jīng)子的產(chǎn)生，提高男性生育的質(zhì)量。
芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。
煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔�。且防止腎虧，達(dá)到保護(hù)腎綜合能力。
動(dòng)物腎臟：
食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。而且還能達(dá)到護(hù)肝作用，增加抵抗力。
海參：
可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用�？煞乐�貧血，少血等癥狀，有補(bǔ)氣填精作用。
蝦：
能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。加強(qiáng)自身抗體，對(duì)外來(lái)細(xì)菌或病毒有一定的抵抗能力。
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