如今，“先立業(yè)、后成家”的觀念盛行，六成以上的男士希望等到有房、有車、事業(yè)小成以后再結(jié)婚。其實(shí)從健康角度而言，不妨“先成家、后立業(yè)”。
目前結(jié)婚、生育年齡普遍推遲，而因?yàn)槟挲g大、壓力大等導(dǎo)致男性不孕不育的人群也大量增加。其實(shí)，無論男女，生育最佳年齡應(yīng)該在23至26歲。而目前國內(nèi)不育發(fā)病率和世界水平一致，平均每10對夫婦中就有一對夫婦不能生育。
近年來隨著工業(yè)化發(fā)展，有毒有害的氣體對男性的精子影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過對卵子的影響。特別是因男方原因引起的不孕不育比例明顯增加，從以往的20%上升到40%，幾乎翻了一倍。而與此同時(shí)，精子數(shù)量、質(zhì)量和活動率也有所下降。
男性不育患者應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1、改掉不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。
2、把握好運(yùn)動量，過于激烈的運(yùn)動，會破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。
3、治療男性不育癥的藥有許多，但應(yīng)根據(jù)不同的適應(yīng)癥選用，不能盲目使用。主要有：增強(qiáng)精子活力，延長其生存時(shí)間的藥物，調(diào)整和刺激人體生精過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。
4、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應(yīng)密切配合，堅(jiān)持測定妻子的排卵期，在排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，增加受孕機(jī)會。
5、防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數(shù)量上，出現(xiàn)明顯的不足，以致達(dá)不到受孕的要求;還可使女方的內(nèi)分泌功能能失調(diào)，影響卵泡發(fā)育。這些不利十受孕。
6、禁煙禁酒，男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。
7、保持陰囊涼爽，陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導(dǎo)致男性不有癥。為此，平時(shí)要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要盡量穿薄一點(diǎn)的、寬松一點(diǎn)的下衣，以免影響其散熱。
8、改善飲食，偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。
生一個(gè)健康、聰明的寶寶是每對夫妻的愿望，為了達(dá)成這個(gè)愿望，需要夫妻雙方共同努力。而對于丈夫而言，精子的數(shù)量、質(zhì)量和活力是優(yōu)生的關(guān)鍵要素。男性預(yù)防不育，注意男人精子的保護(hù)。
- 上一篇：哪些精子原因會導(dǎo)致男性不育
- 下一篇：細(xì)說男性不育的主要原因
