頭痛出現(xiàn)后，對(duì)于人體的危害是很大的，生活與工作都會(huì)受到影響，是什么因素引起的頭痛呢，很多人對(duì)于這個(gè)問(wèn)題都非常的關(guān)注，希望盡量了解原因來(lái)避免頭痛發(fā)生。下面就請(qǐng)專家為大家介紹頭痛原因都有什么。
頭痛的原因有哪些
1、腦部長(zhǎng)東西
一般腦部長(zhǎng)東西的話，辨證認(rèn)治是最明顯的：第一會(huì)像針扎或像錐擊一樣疼;第二疼痛發(fā)作的時(shí)候，常常眼睛會(huì)模糊，甚至眼睛就看不見(jiàn)了;第三常常會(huì)有嘔吐的反應(yīng)。腦部長(zhǎng)瘤一定會(huì)頭痛，這是頭痛里面最棘手的。
2、失眠引起頭痛
睡眠不足會(huì)頭痛，有人對(duì)睡眠需求很大，一睡眠不足就頭痛得厲害。有人一緊張就頭痛，一緊張肌肉血管、神經(jīng)就痙攣，一痙攣就不通，不通就會(huì)頭痛。
感冒當(dāng)然會(huì)頭痛。感冒一定有感冒癥狀，有人會(huì)咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒。便秘也會(huì)頭痛。人體上面有七個(gè)竅，下面有兩個(gè)竅，下面的大便不通，積存的廢物沒(méi)有地方出入，就一定會(huì)找另外的管道，毒素就會(huì)干擾、刺激我們的大腦，造成頭痛。
4、高血壓、低血壓頭痛
高血壓引起的頭痛常常伴隨暈眩，一到下午，兩個(gè)顴骨會(huì)潮紅，頸椎會(huì)僵硬，手會(huì)有點(diǎn)麻，有點(diǎn)頭重腳輕的感覺(jué)，甚至有便秘的現(xiàn)象。低血壓正好相反，臉色比較容易蒼白，唇色也沒(méi)有血色，手腳冰冷，大便不成型，尿尿次數(shù)很多，也會(huì)暈眩，蹲下去站起來(lái)后暈眩。與貧血的頭痛有點(diǎn)類似，因?yàn)檠獕旱途捅硎拘呐K的力量比較弱，貧血的話血液量減少，當(dāng)然不夠輸送出去，所以貧血的頭痛與低血壓的頭痛有點(diǎn)接近。
5、偏頭痛
偏頭痛就是頭的左右兩邊痛感會(huì)有不同。中醫(yī)所謂的“左血右氣”就是指左側(cè)和血液有關(guān)，左偏頭痛可能為血液不足或阻塞引起，阻塞就用活血化淤的苭，血不夠則補(bǔ)血;相應(yīng)的右偏頭痛與氣有關(guān)，可用行氣、補(bǔ)氣的藥。此外，風(fēng)、暑、濕、燥、寒、火都會(huì)造成頭痛，都會(huì)造成身體的不適，應(yīng)針對(duì)這種種現(xiàn)象用藥。風(fēng)邪、寒邪造成的頭痛，我們就用辛散的藥。
6、產(chǎn)后頭痛
有一個(gè)病名叫“產(chǎn)后風(fēng)”，就是產(chǎn)后感冒的意思。產(chǎn)后風(fēng)沒(méi)有處理好的話，有的可以拖延幾十年。以前女人生完孩子以后，不可以碰生水，不能碰冰冷的東西，出門就要戴帽子或包頭巾以避免風(fēng)寒的侵襲，現(xiàn)在新新人類已經(jīng)沒(méi)有這些概念了。產(chǎn)婦受到風(fēng)邪、寒邪，當(dāng)然就會(huì)頭痛，會(huì)從二十幾歲一直痛三四十年，怎么治都治不好，所以產(chǎn)后風(fēng)也是導(dǎo)致頭痛的一種。
五種方法幫你遠(yuǎn)離頭痛
1、辦公室勤開(kāi)窗
在封閉的寫字樓里工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動(dòng)的新鮮空氣很有關(guān)系。可以用電子空氣凈化器、空氣氧離子發(fā)生器幫助凈化空氣，也可以將窗戶打開(kāi)透氣。有可能的話，最好能離開(kāi)辦公室到有綠化的地方散散步。
2、別“壓”出頭痛來(lái)
當(dāng)你感到焦慮、壓力、緊張、疲倦，或是發(fā)生便秘時(shí)，大多會(huì)發(fā)現(xiàn)一種時(shí)而發(fā)作又頗為常見(jiàn)的頭痛，尤其是壓力可以使人頭痛。這種緊張性頭痛通常是整個(gè)頭部及頸部感到疼痛，而且很少只痛一邊。如果你能把壓力分散開(kāi)來(lái)，讓“忙時(shí)”不要太忙，見(jiàn)縫插針地娛樂(lè)一下，“閑時(shí)”也不要太閑，肯定會(huì)幫助你遠(yuǎn)離頭痛。
3、不要“卑躬屈膝”
由于坐姿不好而開(kāi)始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分的肌肉就不容易疲勞。有些習(xí)慣性動(dòng)作持續(xù)一段時(shí)間后，常會(huì)引發(fā)肌肉酸疼或頭痛，如勾著頭伏在鍵盤上打字，或把電話聽(tīng)筒夾在肩膀和頭之間打電話。最好的解決辦法就是：經(jīng)常改變姿勢(shì)，每隔45分鐘左右休息3～5分鐘，哪怕只是在辦公室里倒杯水、稍微活動(dòng)一下也好。
4、每小時(shí)遠(yuǎn)望5分鐘
由于眼睛專注于某物太久，眼睛內(nèi)部和周圍的肌肉痙攣，這證明眼睛需要休息一下了。每小時(shí)要讓眼睛休息5分鐘，最好向遠(yuǎn)處眺望，這樣有助于預(yù)防頭痛。如果經(jīng)常頭痛，還應(yīng)當(dāng)檢查一下是否需要戴眼鏡或配副新的眼鏡，也應(yīng)檢查眼睛有無(wú)其他病癥。
5、慎吃巧克力、慎喝酸奶
硬奶酪或熟食肉類容易引起偏頭痛，巧克力、酒精（特別是紅酒和啤酒）、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會(huì)引發(fā)頭痛。不單單是冰淇淋，還有其他冷的食物都會(huì)引起頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。（參考網(wǎng)站：求醫(yī)網(wǎng)）
