據(jù)中華醫(yī)學(xué)會的調(diào)查資料顯示，我國約有3億中年人出現(xiàn)或輕或重的睡眠障礙�；忌鲜�，近4成人會自己到藥店購買安眠藥或助眠類藥物服用。然而，由于許多人不知道怎樣正確使用安眠藥或助眠藥，甚至盲目服藥，引發(fā)了許多問題。
不少市民“自治”失眠
今年31歲的趙欣因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ�，晚上�?jīng)常失眠，每次入睡前吃一片安定已經(jīng)成為習(xí)慣。近日，趙欣再次到藥店購買安定時(shí)，卻被藥店告知，安定片已經(jīng)沒貨了。在藥店?duì)I業(yè)員的熱情推薦下，趙欣一次就買了5種有助于睡眠的中藥膠囊，準(zhǔn)備回家挨個(gè)試試。
盲目用藥易成癮
失眠癥其中最大的問題就是盲目吃藥，睡不著就找兩片安定吃。安定類藥物有成癮性，服藥者容易對其產(chǎn)生依賴性。況且，該類藥物的半衰期很長，達(dá)50小時(shí)，若隨意服用會使人昏沉，嚴(yán)重影響工作和生活。對于失眠，患者首先要分析原因，再進(jìn)行針對性處理，不必都使用藥物。
依賴安眠藥也會產(chǎn)生更嚴(yán)重的睡眠障礙。目前涉及最多的藥物主要是利眠寧、安定以及巴比妥、速可眠等。由于劑量的增加，白天藥物殘留效應(yīng)情況加重，患者可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、言語含糊不清、傍晚情緒不安等。更糟糕的是，患者往往把這些癥狀錯(cuò)誤地認(rèn)為是失眠所致，到處求醫(yī)。所以，安眠藥或助眠藥是絕對不能盲目使用的。
使用安眠藥的注意事項(xiàng)
醫(yī)生指出，在使用安眠藥或助眠藥前，應(yīng)先尋找導(dǎo)致失眠的原因，針對不同原因而采用不同措施，必須用藥時(shí)才可用藥；其次，病人很難全面掌握安眠藥的使用方法、毒性和副作用，所以必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。大多數(shù)安眠藥長期連續(xù)使用會產(chǎn)生耐受性（即用藥時(shí)間長了必須增加劑量才能保持同樣療效）和依賴性（不給藥物就會出現(xiàn)焦慮、緊張和全身不適等癥狀），突然停藥還可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的失眠，因此應(yīng)嚴(yán)格控制使用，并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)換藥物品種。同一種安眠藥連續(xù)使用不可超過3~4周。
另外兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者等一般不宜用安眠藥。
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