偏頭痛是一種常見的疾病，很多人因為壓力大、精神緊張，年紀輕輕就落下了偏頭痛的病根。治療偏頭疼最有效的方法就是藥物治療，但是藥物治療有很大的副作用，很多人就像選擇健康的治療方法，下邊就為大家推薦幾款粥，幫助你緩解偏頭痛的困擾。
1、芹菜粥
取連根芹菜12克，粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥，加芹菜（連根洗凈切碎）再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用于肝火而致偏頭痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑葉10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用于風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便秘者。
3、疏肝止痛粥
取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗凈后加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經(jīng)常服用能明顯減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)。
4、山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克，枸杞30克，豬腦1只，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈，與豬腦一起放入鍋里，加水適量，燉兩小時后，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。
此湯具有滋養(yǎng)肝腎、補中益血之功，適用于偏頭痛之血虛為主者。
營養(yǎng)師指出，而經(jīng)證實可誘發(fā)偏頭痛的食物包括：酒、鱷梨、熏肉、香蕉、扁豆、無花果、乳酪、雞肝、巧克力、柑橘類水果、咖啡、熱狗、味精、乾果、洋蔥、香腸、優(yōu)格，偏頭痛患者最好避免食用。
以上介紹了幾款治療偏頭痛的粥，也可以說是偏方。希望對于大家治療該疾病有幫助，對于食療治療法，就要多次常服才有效果，因此，患者一定要有耐心。通過長期的治療，一定會從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)好的。希望你早日擺脫偏頭痛的困擾。
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