偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動性頭痛很多辦公室白領(lǐng)們在長時伏案或操作電腦后都會自覺偏頭痛，且常伴有頭暈眼花等現(xiàn)象。那么究竟為什么那些上班族會發(fā)生偏頭痛呢？下面我們一起了解下吧。
長期伏案或操作電腦
很多辦公室白領(lǐng)們在長時伏案或操作電腦后都會自覺偏頭痛，且常伴有頭暈眼花等現(xiàn)象，這主要與長期坐姿引發(fā)頸椎肌肉過分緊張有關(guān)。
封閉的辦公環(huán)境
辦公室開放空調(diào)已成為舒適工作環(huán)境的一種必要條件，為了保持辦公室內(nèi)溫度的恒定，門窗總是緊閉，形成一個密閉環(huán)境，空氣很難流通，加之辦公室內(nèi)復(fù)印機(jī)、電腦、激光打印機(jī)等設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生高濃度的臭氧和有機(jī)廢氣，會大大降低室內(nèi)的空氣質(zhì)量，長期身處這樣的環(huán)境，必然會導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，引發(fā)偏頭痛。所以適當(dāng)?shù)拈_放室內(nèi)門窗，保持通風(fēng)良好，是預(yù)防偏頭痛的一種有效方法。
壓力較大
快節(jié)奏、高效率的工作需求，使辦公室白領(lǐng)們的工作壓力越來越大，由緊張、焦慮等不良情緒引發(fā)的偏頭痛越來越多。所以適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)、釋放不良情緒，降低精神壓力，可有效預(yù)防偏頭痛的發(fā)生。
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