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腦出血有哪些護理保健方法

2013-05-27 17:31來源:99健康網(wǎng)

導語
腦出血是一種常見的腦科疾病。那么你知道關于腦出血有哪些護理保健方法呢?

  佳節(jié)親朋好友相聚本是一件高興的事兒,可這時人們往往容易打破常規(guī)的生活節(jié)奏:暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動、過量飲酒、過度勞累……孰為知這種時候,很容易引起一些原有疾病的發(fā)作,比如腦出血。

  腦出血也稱腦溢血,它屬于心腦血管疾病的一種,寒冷季節(jié)發(fā)病率較高,發(fā)病年齡以50歲~70歲之間為多;但是腦出血起病常突然而無預感。因此,了解腦出血起病常 突然而無預感。因此,了解腦出血的一些早期信號、急救知識、家庭護理等,作為家屬是很有必要的。春節(jié)到了,為了讓所有家庭平安過節(jié),我們策劃了本篇。

  識別腦出血的早期信號

  如果家庭中有人發(fā)生腦出血,家屬如果能迅速識別,這不僅關系著腦出血病人的及時治療,而且對減少后遺癥甚至挽救生命都有著重要的意義。

  腦出血早期信號主要有5種表現(xiàn):1、突然面部或肢體麻木、無力。2、突然一側(cè)或雙側(cè)眼睛看不清東西。3、突然出現(xiàn)沒有原因的嚴重頭痛。4、突然昏迷。5、突然行走困難、頭暈、不能平衡。

  專家提醒,如果你的親人或朋友出現(xiàn)上述癥狀,千萬要提高警惕,可能是腦出血,要迅速采取家庭急救措施或送醫(yī)院。

  發(fā)現(xiàn)腦出血病人該怎么辦

  家庭急救,主要應掌握以下幾個要點:

  1、立即將病人平臥、頭偏向一側(cè)、解開上衣扣、開窗通風,切記不要給任何藥物。

  2、迅速撥打120電話。

  3、在救護車到來之前,必須保證病人呼吸道通暢:給病人松解衣領,有假牙的取下假牙,將病人側(cè)臥位,頭后仰,這樣便于口腔分泌物自行流出,避免誤吸并利于及時清除口腔分泌物。

  4、病人昏迷并發(fā)出強烈的鼾聲,表示其舌根已經(jīng)下墜,可用手帕或紗布包住患者舌頭,輕輕向外拉出。

  5、可用冷毛巾或冰水覆蓋病人頭部,因血管在遇冷時收縮,可減少出血量。

  6、在送病人去醫(yī)院途中,車輛應盡量平穩(wěn)行駛,以減少顛簸震蕩;同時將病人頭部稍稍抬高,與地面保持20度角,并隨時注意病情變化。

  出院后的家庭護理

  腦出血病人在病情穩(wěn)定、出院后,家屬需要做好以下工作:

  1、精神關愛

  病人在出院后常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒。因此,家屬應從心理上關心體貼病人.多與他(她)交談,安慰鼓勵他(她),消除他(她)的疑慮及悲觀情緒,讓他(她)建立恢復的信心。

  2、預防并發(fā)癥

  (1)每日定時幫助病人翻身拍背4-6次,(方法:家屬五指微曲成半環(huán)狀,輕拍病人的背部。)每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫,應立即請醫(yī)生診治。

  (2)鼓勵病人多飲水,以防感染。如發(fā)現(xiàn)尿液混濁、發(fā)熱,是泌尿系感染的征兆,應及早請醫(yī)生治療。

  (3)由于腦出血病人容易發(fā)生便秘,而用力排便可致使腦出血再次發(fā)生,所以要定時定點給病人便器排便,一天至少一次。此外要給病人多吃蔬菜水果,并給以足夠水分。

  (4)由于腦出血病人要長期臥床,容易發(fā)生褥瘡。建議用軟枕或海綿墊保護其骨隆突處,每2-3小時翻身一次,避免拖拉、推等動作,床鋪經(jīng)常保持干燥清潔,定時溫水擦澡按摩,增進局部血液循環(huán),改善局部營養(yǎng)狀況。

  (5)每日對病人四肢做由下向上按摩,每次10~15分鐘,促進靜脈血回流,防止深靜脈血栓形成。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、下肢腫疼,應迅速診治。

  3、保持合理體位

  具體方法:仰臥或側(cè)臥位時,頭抬高15~30度。下肢膝關節(jié)略屈曲,足與小腿保持90度,腳尖向正上。上肢前臂呈半屈曲狀態(tài),手握一布卷或圓形物。

  4、康復鍛煉

  (1)上肢康復鍛煉:家屬站在病人的患側(cè),一手握住患側(cè)的手腕,另一手置肘關節(jié)略上方,將患肢行上、下、左、右、伸曲、旋轉(zhuǎn)運動;家屬一手握住患肢手腕,另一手做各指的運動。

  (2)下肢康復鍛煉:家屬一手握住患肢的踝關節(jié),另一手握住膝關節(jié)略下方,使髖膝關節(jié)伸、屈、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)、內(nèi)收外展。家屬一手握住患肢的足弓部,另一手做各趾的活動。

  康復鍛煉每日3~4次,幅度與次數(shù)應逐漸增加。隨著身體的康復,要鼓勵病人自行鍛煉,并及時離床活動。

  腦出血如何預防

  1、高血壓病人要及時治療、堅持在醫(yī)生指導下服藥。

  2、保持樂觀,知足常樂。

  3、戒煙酒。

  4、擇飲食,飲食要低脂、低鹽(≤5克/日)、低糖。少吃動物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,配適量瘦肉、魚、蛋。

  5、避免勞累過度。

  6、防便秘 多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我按摩。

  7、不蹲便 蹲便時可使血壓升高,有可能發(fā)生腦血管意外。而坐便不會引起血壓升高,可減少腦中風發(fā)生的機會。

  8、防跌倒。

  9、動左手 多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,最好的辦法是在早晚時分,用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球,幫助右腦半球的功能正常發(fā)揮。

  10、飲足水 平時要養(yǎng)成多飲水的習慣,特別是晚睡前、晨起時,飲1~2杯溫開水。

  11、注意保暖,適度運動 還要根據(jù)自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步、做廣播體操等,以促進血液循環(huán)。

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腦出血
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