雖說帕金森的具體發(fā)病因素并不是很明確，但其實，想要做到對帕金森的預(yù)防，首先應(yīng)該注意保證良好的生活習(xí)慣，尤其是應(yīng)該注意糾正生活中的各種不良行為，這點至關(guān)重要，那么，帕金森氏病預(yù)防措施具體都有哪些呢，一起來看看吧。
怎么樣預(yù)防帕金森氏病
一、要慎用藥物
特別是老年人要慎用吩噻嗪類、利血平類及丁酰苯類藥物。
二、重視以及防治老年病
像高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等這些都是常見的老年疾病，我們在生活中一定要幫助老人做好防治工作，增強他們的體質(zhì)，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預(yù)防帕金森氏病均能起到一定的積極作用。
三、要注意自我保護
首先中老年要對帕金氏森疾病有一定的認識，并且是正確的認識，還要有自我保護的意識。由于帕金森氏病有一定的家族遺傳性，所以生活中我們對有帕金森氏病家族史及有關(guān)基因攜帶者，有毒化學(xué)物品接觸者，均應(yīng)視為高危人群，須密切監(jiān)護隨訪，這類人群應(yīng)定期體檢，并加強健康教育，重視老年人也要注意自己的身體健康狀況，適當(dāng)?shù)?a target='_blank'>鍛煉對自己的身體是有好處的，而且還要注意合理的膳食，這些都是防止疾病應(yīng)該做到的事情。
帕金森氏病癥狀
1、嗅覺減退、便秘
是目前最被重視、最具應(yīng)用前景的帕金森病早期預(yù)警信號。您可能發(fā)現(xiàn)對于某些事物的嗅覺不如以前那樣敏感了，甚至連香蕉、泡菜、香料的味道都聞不出來了，并且原本正常的排便習(xí)慣也發(fā)生了變化（但應(yīng)排除飲食、藥物、或其他疾病引起的排便習(xí)慣改變），那么建議您及時去看醫(yī)生。
2、出現(xiàn)手臂或身體其他部位震顫
臨床上能引起震顫的疾病很多，但帕金森病的典型震顫主要表現(xiàn)為“運動時不顫、安靜時出現(xiàn)、緊張時加劇”，如果拇指和食指經(jīng)常出現(xiàn)“搓丸樣”動作，您更要警惕。
3、移動或行走變得困難
開始覺得身體、上肢或下肢僵硬，而且活動后僵硬感也不會消失。行走時手臂不能正常擺動，或者旁人會說您走路的樣子看起來很僵硬。
4、動作變慢、寫字變小
如果您發(fā)現(xiàn)自己扣紐扣、穿襪子、系鞋帶等動作明顯變慢了，或者寫字越寫越小，這可能是帕金森病的早期信號。
5、手臂擺幅小、面具臉
走路時，一側(cè)手臂擺動的幅度比另外一側(cè)擺動幅度小，也可能是早期帕金森病的表現(xiàn)。而當(dāng)運動障礙發(fā)生在面部時，患者就好像帶了一副假面具，表情呆板、眨眼減少、雙眼凝視前方，醫(yī)學(xué)上稱為“面具臉”。
6、抑郁
帕金森病患者中約有40%—55%會出現(xiàn)抑郁，表現(xiàn)為易疲勞、興趣減退、食欲減退、缺乏自信、情緒不穩(wěn)等癥狀。抑郁可出現(xiàn)在帕金森病的任何階段，但有兩個高峰，第一個高峰就是在疾病的初期，抓住這個早期信號對于帕金森病的防治非常重要。（參考網(wǎng)站：飛華健康網(wǎng)）
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