你被咽炎纏上了嗎？
咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥。咽淋巴組織常被累及。炎癥早期可局限，隨病情進(jìn)展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進(jìn)，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復(fù)發(fā)。
咽炎有以下癥狀：
1、急性咽炎的癥狀
起病較急，初起時咽部干燥、灼熱。繼有疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進(jìn)食時更為明顯。全身癥狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細(xì)菌毒力之不同而程度不一;可有發(fā)熱、頭痛、食欲不振和四肢酸痛等。如為膿毒性咽炎，則全身及局部癥狀都較嚴(yán)重。若無并發(fā)癥者，一般1周內(nèi)可愈。體溫可升高至38℃，根據(jù)病原的不同白細(xì)胞可增多、正�；驕p少。
2、慢性咽炎的癥狀
長期的咽異物感、燒灼感，干癢或有輕微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常，但空咽時不適感明顯。過勞、多語、受冷、煙酒過度及精神刺激等可加劇癥狀。
（1）慢性單純性咽炎
咽黏膜有程度不同的充血，黏膜下組織增生，咽后壁有散在的淋巴小結(jié)腫大、充血。
（2）慢性肥厚性咽炎
咽黏膜增厚明顯，腭垂腫大、下垂，咽側(cè)索呈條束狀肥厚、充血，咽后壁淋巴小結(jié)增生明顯，甚至融合成片。
（3）慢性萎縮性咽炎
多繼發(fā)于萎縮性鼻炎，咽黏膜變薄，萎縮以咽后壁黏膜為明顯，干燥無光澤并有皺褶，常覆有薄痂。本病也可見于咽部放射治療后。
如何預(yù)防咽炎？
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法�？捎靡粋�大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進(jìn)食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。冬季用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
5、戒煙酒
煙酒既可刺激咽喉又可使機(jī)體功能受損，應(yīng)堅(jiān)決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
6、適量飲花茶
金銀花、野菊花、生甘草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水泡代茶飲，每日不定時飲用。吳茱萸粉30克，醋調(diào)后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口內(nèi)慢嚼，徐徐咽其汁;梨連皮切片，青果3枚煎服，對咽炎均有一定的療效。
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