據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國每一年都會(huì)誕生2萬名矽肺患者。矽肺是一種職業(yè)病，我們應(yīng)該如何來預(yù)防呢？
預(yù)防矽肺的五種食物
1、冬瓜：冬瓜能利水、消痰、清熱、排膿，適宜矽肺之人痰吼、咳喘者食用。它還有助于消除矽塵毒性，預(yù)防矽肺形成的功效�！兜崮媳静荨氛f冬瓜“潤肺消痰熱，止咳嗽，利小便。”這正符合矽肺患者的飲食宜忌原則。
2、蘿卜：蘿卜有化痰熱、止咳喘的作用。還能使肺部纖維化逆轉(zhuǎn)，清除矽塵，使之隨痰液排出。據(jù)湖北省醫(yī)學(xué)資料曾介紹：矽肺患者每日大量吃鮮蘿卜和鮮荸薺，經(jīng)一段時(shí)期后，黑色痰液減少，胸悶咳嗽漸次減輕，堅(jiān)持連服半年至一年，癥狀可漸次消失。
3、菠菜：據(jù)《本草綱目》記載：菠菜“通血脈，開胸脯，下氣調(diào)中，止渴潤燥。”食用后可以改善肺部的血液循環(huán)，起到開胸順氣，排除矽塵的作用，收到預(yù)防矽肺形成的效果。
4、梨：梨是我們平時(shí)經(jīng)常實(shí)用一種水果。它有清熱、化痰、生津、潤燥的作用�！妒朝煴静荨吩疲�“胸中痞塞熱結(jié)者可多食好生梨。”《本草綱目》還說：“梨有治風(fēng)熱，潤肺，涼心，消痰，降火，解毒之功。”對矽肺咳嗽、氣喘痰多者，食之尤宜。
5、黑木耳：其營養(yǎng)豐富，還有滋補(bǔ)、活血、養(yǎng)陰、潤燥的作用。木耳中的膠質(zhì)，因其吸附力強(qiáng)，能夠消化纖維，可消除毒塵，防止吞噬細(xì)胞變性和壞死，防止淋巴管炎和阻止纖維性變化及矽結(jié)節(jié)形成，適宜矽肺患者經(jīng)常食用。
生活中如何預(yù)防矽肺
1、控制或減少矽肺發(fā)病，關(guān)鍵在于防塵。工礦企業(yè)應(yīng)抓改革生產(chǎn)工藝、濕式作業(yè)、密閉塵源、通風(fēng)除塵、設(shè)備維護(hù)檢修等綜合性防塵措施。
2、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，遵守防塵操作規(guī)程。對生產(chǎn)環(huán)境定期監(jiān)測空氣中粉塵濃度，并加強(qiáng)宣傳教育。做好就業(yè)前體格檢查，包括X線胸片。
3、凡有活動(dòng)性肺內(nèi)外結(jié)核，以及各種呼吸道疾病患者，都不宜參加矽塵工作。加強(qiáng)矽塵工人的定期體檢，包括X線胸片，檢查間隔時(shí)間根據(jù)接觸二氧化硅含量和空氣粉塵濃度而定。
4、加強(qiáng)工礦區(qū)結(jié)核病的防治工作。對結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性者應(yīng)接種卡介苗;陽性者預(yù)防性抗結(jié)核化療，以降低矽肺合并結(jié)核的發(fā)病。
5、對矽肺患者應(yīng)采取綜合性措施，包括脫離粉塵作業(yè)，另行按排適當(dāng)工作，加強(qiáng)營養(yǎng)和妥善的康復(fù)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防呼吸道感染和合并癥狀的發(fā)生。
