有這么一群可愛的人，他們像辛勤的園丁，用知識澆灌著祖國未來的花朵。然而，每天站在黑板前講課寫粉筆字，會吸入大量的粉塵，從而給肺部造成了傷害，容易引起矽肺病。所以，今天小編就為大家介紹矽肺病要如何預(yù)防。
為什么教師容易患上矽肺��？
粉塵對教師身體的危害，以肺部最為常見，在教學(xué)過程中，粉塵被吸入肺以后，多數(shù)被阻留在肺泡內(nèi)，經(jīng)過一系列的刺激，化學(xué)和免疫的作用便可造成肺部損失，包括呼吸系統(tǒng)炎癥和肺通氣功能下降，常見的肺部疾病有：慢性、急性肺炎、肺癌、塵肺病等（即粉筆粉塵中含有二氧化硅，被吸入肺部，在肺部游離的二氧化硅含量在百分之一以上形成肺纖維化的粉塵，從而使肺泡纖維化，導(dǎo)致肺部呼吸功能下降）。
如何減少粉塵所引起的矽肺病？
1、在掃地和擦黑板時要注意，不要太用力，以免大量粉塵揚(yáng)起。還有，下課擦黑板時盡量用濕抹布擦；掃地時，先往地上潑點(diǎn)水，這樣就能防止粉塵飛揚(yáng)。
2、要勤做呼吸操，最大程度的減輕粉塵對我們呼吸道和肺的危害。
3、老師要盡量少寫黑板字，要把教室里的多媒體例如投影儀，幻燈機(jī)的價值發(fā)揮到最好。
4、可以在教室里擺幾盆盆景，例如仙人掌，吊蘭之類的。植物能有效吸附教室里的粉塵，達(dá)到凈化空氣的目的。保持室內(nèi)濕度和通風(fēng)�？梢杂眉訚衿骰蛲貫⑺�。
預(yù)防矽肺吃什么好？
1、蘿卜
蘿卜有化痰熱、止咳喘的作用。還能使肺部纖維化逆轉(zhuǎn)，清除矽塵，使之隨痰液排出。據(jù)湖北省醫(yī)學(xué)資料曾介紹：矽肺患者每日大量吃鮮蘿卜和鮮荸薺，經(jīng)一段時期后，黑色痰液減少，胸悶咳嗽漸次減輕，堅持連服半年至一年，癥狀可漸次消失。
2、梨
梨是我們平時經(jīng)常實用一種水果。它有清熱、化痰、生津、潤燥的作用�！妒朝煴静荨吩疲�“胸中痞塞熱結(jié)者可多食好生梨。”《本草綱目》還說：“梨有治風(fēng)熱，潤肺，涼心，消痰，降火，解毒之功。”對矽肺咳嗽、氣喘痰多者，食之尤宜。
3、黑木耳
黑木耳營養(yǎng)豐富，還有滋補(bǔ)、活血、養(yǎng)陰、潤燥的作用。木耳中的膠質(zhì)，因其吸附力強(qiáng)，能夠消化纖維，可消除毒塵，防止吞噬細(xì)胞變性和壞死，防止淋巴管炎和阻止纖維性變化及矽結(jié)節(jié)形成，適宜矽肺患者經(jīng)常食用。
4、冬瓜
冬瓜能利水、消痰、清熱、排膿，適宜矽肺之人痰吼、咳喘者食用。它還有助于消除矽塵毒性，預(yù)防矽肺形成的功效�！兜崮媳静荨氛f冬瓜“潤肺消痰熱，止咳嗽，利小便。”這正符合矽肺患者的飲食宜忌原則。
5、菠菜
據(jù)《本草綱目》記載：菠菜“通血脈，開胸脯，下氣調(diào)中，止渴潤燥。”食用后可以改善肺部的血液循環(huán)，起到開胸順氣，排除矽塵的作用，收到預(yù)防矽肺形成的效果。
