治療感冒的藥浴方法
姜汁擦浴
【組成】姜汁1杯。
【制法】取姜汁1杯，加熱，即可。
【保健功能】發(fā)汗解表。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒、肥胖癥、老年斑等。
【用法】用毛巾蘸取姜汁，直接擦涂皮膚。
生姜蔥白方
【組成】鮮生姜，蔥白，白酒。
【制法】將鮮生姜、蔥白切碎，搗爛，加入白酒及3000mL開(kāi)水，即可。
【保健功能】辛溫解表。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒。
【用法】每日1劑，每日1~2次，每次40分鐘，3日為1個(gè)療程，先熏足，后泡洗雙足。
羌活白芷方
【組成】羌活，白芷，川芎，防風(fēng)，藁本。
【制法】將以上藥物同入鍋中，煎煮20分鐘，去渣取汁，加入3000mL開(kāi)水，即可。
【保健功能】祛風(fēng)，散寒，止痛。
【應(yīng)用】常用于風(fēng)寒型感冒、頭痛。
【用法】每日1劑，每晚1次，每次40分鐘，4日為1個(gè)療程，先熏足，后泡洗雙足。
鮮生姜方
【組成】鮮生姜。
【制法】將生姜壓扁，加入300mL開(kāi)水，即可。
【保健功能】辛溫解表。
藥浴的注意事項(xiàng)
1、飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過(guò)多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。
2、洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)，尤其是全身熱水浴。由于汗出過(guò)多，體液丟失量大；皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開(kāi)水或糖水，補(bǔ)充體液與能量�；蛴美渌茨_，使下肢血管收縮，頭部供血充足。
3、全身藥浴后應(yīng)慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓，造成一過(guò)性腦部缺血，眩暈。
4、臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮，影響睡眠。
5、藥浴溫度應(yīng)適度，以免燙傷皮膚。
6、藥浴時(shí)，室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。
7、外用藥浴不可內(nèi)服。可以重復(fù)使用，用時(shí)可加溫，一劑藥可使用數(shù)次，一般冬季一劑藥可使用5～7日，夏季可用2～3日。
藥浴的好處
中華藥浴文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通，內(nèi)外循環(huán)機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過(guò)物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用�？傊兴幣菰枰嫣幎喽�，以下分享十點(diǎn)好處：
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。
3、潤(rùn)膚止癢，防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健脾助消化。
7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
藥浴的水溫和時(shí)間
水溫太高，會(huì)燙傷皮膚，水溫太低，則無(wú)法讓草藥的有效成分釋出，最適宜泡澡的水溫是39℃，可直接將藥材放入水中，也可先將這些藥草材料加水熬煮，提取濃汁，再倒入澡盆中，加水調(diào)到適當(dāng)溫度即可浸泡。
洗泡以20~30分鐘為宜，每周可泡1~2次，也可以15次為1療程，每天1次。
