感冒可引起人們鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適等，嚴(yán)重影響了人們的工作和心情。預(yù)防感冒的發(fā)生是關(guān)鍵，感冒患者在治療感冒前應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，這樣感冒會(huì)好的快些。
基本預(yù)防
1、科學(xué)使用空調(diào)。
不要貪一時(shí)舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉，減少在空調(diào)房間里的時(shí)間，經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下上班的市民，回到家后盡量不要使用空調(diào)。
2、講究“吃”的學(xué)問(wèn)。
合理搭配飲食，少吃油炸、鹽制食品、戒煙限酒，特別是在炎熱的夏季，可以預(yù)防感冒。
3、搞好勞逸結(jié)合。
預(yù)防感冒的最好方法是工作和休息相結(jié)合，通過(guò)經(jīng)常的戶(hù)外活動(dòng)增強(qiáng)對(duì)感冒病毒的抵抗力。
4、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。
不同感冒的病人握手，勤洗手、勤換手帕，改掉用手摸鼻、眼的習(xí)慣。
5、保持良好心態(tài)。
心胸豁達(dá)、情緒樂(lè)觀是預(yù)防感冒的有效的方法。
6、嚴(yán)禁濫用藥物。
濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調(diào)，掩蓋癥狀，耽誤病情，導(dǎo)致病情加重。
按摩手法
1.擦迎香：
早晨起床或晚上睡覺(jué)前，用雙手大魚(yú)際(拇指掌側(cè)肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反復(fù)擦動(dòng)200次。
2.浴面：
取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動(dòng)100次。
3.摩百會(huì)：
取坐位，用掌心蓋在頭頂中央的百會(huì)穴上，慢慢摩動(dòng)2分鐘左右。
4.擦涌泉：
取坐位，用小魚(yú)際(小指掌側(cè)肌肉豐厚處)在腳心的涌泉穴摩擦1分鐘。
以上就是對(duì)“治療感冒前應(yīng)該怎么做”的闡述，希望對(duì)感冒患者有所幫助。醫(yī)生建議建立良好的生活習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和勞逸結(jié)合，有利于預(yù)防感冒的發(fā)生。
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