感冒雖說是一種“小病”，但如果是在炎熱的夏天患上感冒，那一定又會(huì)增添幾分不適。近期，許多醫(yī)院呼吸科來了很多感冒患者，他們大多出現(xiàn)“鼻塞咽痛，頭暈?zāi)X漲，惡心嘔吐”的現(xiàn)象，為何夏季感冒如此頻發(fā)?筆者咨詢了醫(yī)院呼吸內(nèi)科王醫(yī)師。
王醫(yī)師介紹，夏季發(fā)生的普通感冒，區(qū)別于流感，它沒有較強(qiáng)的傳染性，主要表現(xiàn)為發(fā)熱重，一般沒有寒冷的感覺;出汗多但是不解熱;還伴有心煩、口渴、咽痛等癥狀，它常常是由長時(shí)間吹空調(diào)、長時(shí)間冷水游泳等不良習(xí)慣所導(dǎo)致。
對此，王醫(yī)師建議，做好提前預(yù)防才是避免夏季感冒的關(guān)鍵所在。
1.起居規(guī)律，要適度午睡，補(bǔ)充精力，睡覺時(shí)不宜對著空調(diào)或電風(fēng)扇吹，更不宜夜晚露宿。即使氣溫較高，也要盡量避免在游泳池內(nèi)長時(shí)間滯留。
2.精神調(diào)劑，夏季炎熱干燥的天氣，晝長夜短，都很容易讓人產(chǎn)生煩躁情緒。所以應(yīng)注重精神調(diào)劑，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱、火上澆油。
3.常備用藥，家里可備一些常用藥物，有輕微感冒癥狀時(shí)可急用。如藿香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等。當(dāng)然，一定要根據(jù)自己的癥狀，咨詢醫(yī)生后，再選擇適合的用藥。
4.合理飲食，夏季必須注意調(diào)節(jié)飲食，講究清淡食苦、少咸少甜，暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，因此可適當(dāng)吃些含鉀食物，防止缺鉀。
5.多喝開水，夏季里每天要喝七八杯水，隨時(shí)為身體補(bǔ)充水分;劇烈運(yùn)動(dòng)后，可以喝杯淡鹽水;如果長期呆在空調(diào)房間內(nèi)，可以喝一杯紅糖姜水，達(dá)到驅(qū)寒的作用。
最后，王醫(yī)師特別提醒，夏季感冒雖是小病，但如果不認(rèn)真對待，有可能會(huì)合并其他感染，也可釀成大病，如肺炎、心肌炎等。特別是原有慢性病的患者，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的臨床癥狀，使基礎(chǔ)病加重。
另外，發(fā)熱也不一定都是感冒，所以，不能完全相信自我診斷，隨便買藥吃，如果癥狀較重或遷延不愈，還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請醫(yī)生診治。
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