天氣變化時，孩子容易患上呼吸道感染疾病，肛腸科專家指出，腸胃有病也會影響肺部功能，而便秘會使病毒長時間滯留在腸胃，使感冒病情出現(xiàn)反復(fù)和加重。
兒童因在發(fā)育期中，食欲較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發(fā)育仍不成熟；戶外活動少，腸蠕動相應(yīng)減弱；在幼兒園中不習(xí)慣大便或穿衣較多，大便后提褲穿衣不方便等原因都會使孩子習(xí)慣忍便，從而引起便秘。但最主要的原因還是許多家長給孩子過多“美食”，造成孩子偏食的習(xí)慣。而孩子的飲食結(jié)構(gòu)中缺少粗纖維，更容易造成腸中水分不足，三天兩頭拉不出大便。
肛腸科專家認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，便秘一方面會使病毒長時間滯留腸胃，使感冒容易反復(fù)發(fā)作并加重，另一方面還會引發(fā)腸套疊、腸梗阻等急腹癥。專家提醒家長，預(yù)防孩子反復(fù)感冒要注意為他們節(jié)制飲食。家長不必?fù)?dān)心孩子吃得少、吃不飽，其實(shí)孩子很容易因?yàn)槌缘锰喽纬墒撤e便秘。同時，家長還應(yīng)為孩子選擇適當(dāng)和適量的飲食。
建議家長讓孩子多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等）及一些具有潤腸通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等）。其次，家長應(yīng)有意識地培養(yǎng)小孩養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
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