目前，防“非典”是防病治病的重中之重，可防“非典”切莫忽視了防感冒。因?yàn)楦忻翱山档蜋C(jī)體的免疫力，各種病毒會趁虛而入，給病人帶來更大麻煩。
現(xiàn)在正值春夏交替，天氣多變，尤其是那些主要臟器功能減退的老年人，適應(yīng)性差，抵抗力弱，容易感冒，甚至反復(fù)發(fā)作，長期不愈。還有些愛美的年輕人，天氣轉(zhuǎn)熱便早早換上夏裝，可一早一晚氣溫還比較低，致使一些年輕人在這個(gè)季節(jié)著涼感冒。而感冒人群易成為“非典”襲擊的對象。為預(yù)防感冒的發(fā)生可采用以下幾種簡便易行的防治方法：
冷水洗面法：此法一般從春夏開始，再至秋冬，以增強(qiáng)適應(yīng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。
呼吸蒸氣法：在杯中倒入開水，對著升起的熱氣做深呼吸動(dòng)作，直至杯中水涼為止，每日數(shù)次。這對初發(fā)感冒效果較佳。
熱風(fēng)吹面法：感冒初起時(shí)，打開電吹風(fēng)，對著面部，主要是兩側(cè)太陽穴，吹三至五分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕感冒癥狀，加速痊愈。
飲糖姜茶法：陽春之時(shí)，感冒大多是外感風(fēng)寒所致，患者常有頭痛、鼻塞、流涕及全身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。家庭治療時(shí)，可選用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡成茶，每日飲一至二次，連續(xù)三至五日，不僅能暖身驅(qū)寒，而且有良好的防治感冒功效。
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