小兒感冒反復(fù)發(fā)作，原來是便秘在作祟。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有八成小兒感冒大便不通，消化不良、大便干結(jié)，感冒容易反復(fù)發(fā)生。因為大腸有病會影響到肺的功能，而便結(jié)使病毒長時間滯留腑腸，也使感冒病情反復(fù)和加重。
便秘使感冒易復(fù)發(fā)
臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，小兒感冒癥狀有三種：咳嗽不停、挾痰;發(fā)熱、挾滯;發(fā)高熱，挾驚。其中發(fā)熱、挾滯患者占絕大多數(shù)。有八成小兒感冒大便不通，消化不良、大便干結(jié)，感冒容易反復(fù)發(fā)生。
分析小兒容易形成積滯便秘的原因，專家認為：
成長中的小兒食欲較好，新陳代謝旺盛，但腸功能發(fā)育尚不成熟;
自控能力較差，因貪玩、集體活動約束、貪睡等導(dǎo)致大便無規(guī)律，加之冬季寒涼，戶外活動減少，腸蠕動相應(yīng)減弱;
小兒心理素質(zhì)及適應(yīng)能力較差，在幼兒園集體生活中大便不習慣，或是冬天穿著較多，大便后提褲穿衣不方便等原因會讓小兒忍便，從而引起便秘。
但最主要因素是許多家庭給孩子“美食”過多，養(yǎng)成小兒偏食，飲食結(jié)構(gòu)中粗纖維偏少，造成腸中水分不足，三天兩頭拉不出大便。
中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，大便結(jié)集一方面使病毒長時間滯留腑腸，使感冒容易發(fā)生，病情反復(fù)和加重;另一方面還會引發(fā)腸套疊、腸梗阻等急腹癥。
預(yù)防感冒要節(jié)制飲食
專家提醒，預(yù)防感冒最主要需注意節(jié)制飲食。
現(xiàn)在生活中不用擔心孩子吃得少、吃不飽，實際上孩子更容易吃多，幾天下來形成了食積便秘。選擇適當和適量的飲食，可避免“美食”的副作用，減輕胃腸負擔，使腸蠕動始終處于一種活躍狀態(tài)，有利于大便的通暢，同樣也就減少了感冒的機會。
平時可讓小孩多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等）及一些具有潤腸通便作用的食物（如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等），有助于排便。其次，父母應(yīng)有意識地培養(yǎng)小孩養(yǎng)成定時大便的習慣，盡量要求一天一次。再有，適當增加室外活動。
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