●日常注意:
1.多鍛煉，增加自身的抵抗力。
2.特別是和鼻子鄰近器官的慢性病要注意治療，如:慢性咽炎、慢性扁桃體炎等。
3.少辛辣，避免抽煙、喝酒。
4.長(zhǎng)時(shí)間待在暖氣房、空調(diào)室，可以滴復(fù)方薄荷油或鼻炎寧滴劑來緩解鼻腔干燥。
●食療方法:
1.如果患者出現(xiàn)少量清鼻涕，可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。
2.若鼻腔內(nèi)部灼熱，可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲用，以此來降低灼熱感。
3.鼻腔內(nèi)部干燥，可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可顯著減癥狀。
●特效偏方:
1.將蒼耳子、白芷、辛夷花各10g放入150ml水中熬煮，飲用可以治療鼻塞。
2.將薏苡仁、澤瀉、山藥各30g配皂刺15g放入200ml水中煎煮，服用可治療鼻涕過多。
3.當(dāng)出現(xiàn)黃綠色鼻涕時(shí)，可選用薏苡仁、蒲公英各30g，佐以15g皂刺和20g連翹，加200ml水煎飲。
4.若鼻炎發(fā)作而導(dǎo)致頭疼時(shí)，可將10g蔓荊子、3g細(xì)辛、12g川穹、10g羌活放入200ml水中煮食。若內(nèi)熱大時(shí)，可將15g野菊花或15g夏枯草放入共同熬煮飲用。
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