過敏性鼻炎，通常在天氣變化較大的時(shí)候易復(fù)發(fā)，尤其是抵抗力相對(duì)較弱的老人和小孩，應(yīng)特別要注意預(yù)防，避免感冒等其他情況。咽喉科專家提醒患者，為了避免這種情況發(fā)生，在起床之后喝一杯蜂蜜水，溫度適中，即可有效的抑制打噴嚏等癥狀，長期堅(jiān)持即可減輕過敏性鼻炎的癥狀。
耳鼻咽喉科專家介紹說，當(dāng)患有過敏性鼻炎后，應(yīng)詳細(xì)了解導(dǎo)致過敏的過敏原，并在生活工作中注意避免接觸該過敏原，如果是癥狀主要發(fā)生在戶外，應(yīng)盡可能限制戶外活動(dòng)，比如說是接觸花草或者腐爛的樹葉、柳絮，外出時(shí)可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。值得注意的是，過敏性鼻炎是一種普遍的鼻病，病癥和其他鼻病相似，容易引起混淆，所以最好是讓醫(yī)生檢查確定其真正的過敏原，以避免其復(fù)發(fā)等情況發(fā)生。
另外，還應(yīng)注意避免劇烈的冷熱交替刺激。當(dāng)要出門時(shí)，戴上帽子、圍巾，口罩也不可省，嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捂住鼻子和嘴巴，避免寒風(fēng)直接刺激呼吸道黏膜；空調(diào)溫度不要太高，最適宜的溫度應(yīng)20攝氏度左右，使用空調(diào)時(shí)最好使用加濕器，保持空氣中合適的濕度。
耳鼻咽喉專家提醒：當(dāng)患有季節(jié)性過敏性鼻炎時(shí)，應(yīng)特別注意要詳細(xì)了解過敏原，如魚蝦、牛奶、雞蛋、塵土、花粉、真菌、動(dòng)物皮毛等等。
過敏性鼻炎發(fā)病與哪些因素有關(guān)？
（一）遺傳因素
有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應(yīng)性個(gè)體，其體內(nèi)產(chǎn)生ige抗體的能力高于正常人。但近年有作者發(fā)現(xiàn)，孿生與普通人群中的發(fā)病率無顯著差異。
（二）鼻粘膜易感性
易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激，但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞的數(shù)量和釋放化學(xué)介質(zhì)的能力。現(xiàn)已證實(shí)，變應(yīng)性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細(xì)胞數(shù)量不僅高于正常人，且有較強(qiáng)釋放化學(xué)介質(zhì)的能力。
（三）抗原物質(zhì)
刺激機(jī)體產(chǎn)生ige抗體的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原。該變應(yīng)原物質(zhì)再次進(jìn)入鼻粘膜便與相應(yīng)的ige結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。引起本病的變應(yīng)原按其進(jìn)入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類：
過敏性鼻炎的食療方法有哪些？
一、腎虛型食療
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克（切段），豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。
2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。
二、風(fēng)寒型食療
1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。
三、 風(fēng)熱型食療
1. 取桑葉 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ，連服數(shù)劑。
過敏性鼻炎患者吃什么對(duì)身體好？
1、多吃含維生素c及維生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。（參考網(wǎng)站：放心醫(yī)苑網(wǎng)）
