在寒冷的冬季里，室內(nèi)外的溫差較大，有不少的小朋友會(huì)出現(xiàn)頭痛、鼻塞、打噴嚏等癥狀，不少的家長(zhǎng)朋友們以為是小朋友患上了感冒，就按照感冒的治療方法進(jìn)行治療，但效果并不明顯，殊不知有可能是小兒鼻炎在作怪。下面小編就為大家介紹一下，該如何來(lái)預(yù)防小兒鼻炎。
如何預(yù)防小兒鼻炎？
1、出門少戴口罩
除非過(guò)敏體質(zhì)，孩子外出要少戴口罩，特別是冬春等氣溫低的季節(jié)。由于長(zhǎng)期戴口罩會(huì)使鼻子變得嬌嫩、脆弱，經(jīng)不起寒冷刺激，一遇天氣變化，便易發(fā)炎。
2、多喝水
家長(zhǎng)朋友們要多加注意孩子的身體健康狀況，給孩子多喝點(diǎn)水，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞；若分泌量過(guò)多，可以用熱水、蒸汽物化給小孩薰鼻。
3、清淡飲食
小兒鼻炎通常會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該以飲食清淡為宜，如鼻流清涕，面色蒼白的孩子，則多體虛，飲食勿過(guò)苦寒、生冷，飲食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)，以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于病情好轉(zhuǎn)。
4、保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過(guò)敏原
平時(shí)要保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，被褥要定期清洗，避免過(guò)敏原，如螨蟲(chóng)、花粉等，要避免寶貝吸入刺激性的氣體，做好防塵工作。
5、防寒保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
注意防寒保暖，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以便于增強(qiáng)機(jī)體防御能力，并還應(yīng)該注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治療小兒全身性疾病，以降低急性鼻炎的發(fā)病率。
小偏方教你巧治小兒鼻炎
1、蔥白湯
蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。
2、薄荷蘇葉飲
薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效。
3、辛夷蛋
辛夷花10克，雞蛋一個(gè)，加清水兩碗同煎，煎取至湯剩一碗后，蛋去殼刺小孔數(shù)個(gè)再煮片刻即可，飲湯吃蛋。能扶正通竅、止涕、祛頭痛，此方主治慢性鼻炎、鼻竇炎。
4、萊菔蛋花湯
蘿卜250克洗凈切碎取汁待用，雞蛋1—2枚打勻起沫后倒入沸水鍋中，加姜絲少許、蔥花、蒜葉各1把，待煮開(kāi)后將蘿卜汁兌入再開(kāi)即可，具有解表發(fā)汗、補(bǔ)虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。
5、姜糖飲
生姜15克，切絲加入適量紅糖，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。
在這小編要提醒大家，在寒冷的冬季了，如果小朋友出現(xiàn)了鼻塞流鼻涕的癥狀，家長(zhǎng)朋友們要警惕是否是小兒鼻炎在作祟，及時(shí)就醫(yī)。
- 上一篇：感冒老不好 小心鼻炎在作祟
- 下一篇：4招教你如何區(qū)分鼻炎與鼻竇炎
