鼻炎如何保��？
往往到了秋冬季節(jié)，醫(yī)院中的鼻炎患者就會(huì)急劇上升，這些病患通常的表現(xiàn)是鼻塞、流涕，出現(xiàn)如同感冒般的癥狀，其實(shí)是因?yàn)榍锒竟?jié)的到來，因?yàn)樘鞖庥邢募巨D(zhuǎn)入都秋季，天氣變得干燥，空氣中的漂浮物如植物的花粉增多，并且伴隨著干燥的天氣，鼻炎患者敏感的鼻腔就會(huì)受到這些外界刺激物的影響，導(dǎo)致鼻炎的加重。
鼻炎的長期病患者對日常生活還是會(huì)出現(xiàn)一定的影響，如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛、出現(xiàn)嗅覺障礙，長期下來會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的情況，嚴(yán)重的鼻炎患者還可能會(huì)導(dǎo)致中耳炎、咽喉炎等疾病的發(fā)生，有些鼻炎比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停綜合癥，最為主要的表現(xiàn)就是打鼾和睡眠時(shí)呼吸暫時(shí)終止。青少年鼻炎則容易導(dǎo)致上課注意力不能集中，因而學(xué)習(xí)成績下降，因?yàn)楸侨荒苤苯佑帽亲雍粑�，往往就通過口腔呼吸，導(dǎo)致口腔干燥，容易出現(xiàn)喉嚨不舒服，慢性咳嗽的情況發(fā)生。
怎樣做好鼻炎日常的保健工作？
1、急性鼻炎患者應(yīng)該注意補(bǔ)充水分，保持室內(nèi)的通風(fēng)。
確保室內(nèi)空氣的清新度，如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況要注意休息以及做好保暖措施。出門的時(shí)候應(yīng)該佩戴口罩，飲食主要以清淡容易消化吸收為主。
2、慢性鼻炎患者應(yīng)該注意平時(shí)注意鍛煉身體，參加適量的體育鍛煉。
早上可以用冷水洗臉，增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。注意天氣的變化，適時(shí)的增減衣物，不要用手大力的挖鼻子，不要因?yàn)楸侨?jīng)常食用滴鼻劑，長期使用會(huì)導(dǎo)致血管的收縮。
3、萎縮性鼻炎萎縮性鼻炎患者應(yīng)該每天對鼻腔進(jìn)行清潔，清潔前可以先將結(jié)痂泡軟，取出。
每天對鼻部進(jìn)行按摩。天氣比較干燥的時(shí)候，出門一定要佩戴口罩或者使用復(fù)方薄荷油這用油質(zhì)滴鼻劑。多吃青菜水果，不要經(jīng)常用手挖鼻孔，以免造成鼻腔粘膜的損傷。
4、過敏性鼻炎患者應(yīng)該避免過敏原，外出時(shí)一定要佩戴口罩，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抗病能力。
