生活中，造成鼻子不舒服的原因很多。中醫(yī)認(rèn)為，肺開竅于鼻，鼻子是肺呼吸的門戶，所以肺氣的虧虛或者肺經(jīng)的熱氣、燥氣等都可能引起鼻炎。手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)在鼻翼兩旁的迎香穴相接，所以脾胃或者大腸的蘊(yùn)熱會使鼻子流濁涕。肝膽的熱氣會上行到腦部，引發(fā)鼻炎，使鼻子流濁涕。督脈通過鼻柱、鼻尖到達(dá)嘴唇和鼻子之間的人中穴，膀胱經(jīng)經(jīng)過鼻根兩側(cè)，如果人體感染了寒氣，寒氣留滯在督脈和膀胱經(jīng)，阻礙氣血的運(yùn)行，陽氣得不到生發(fā)，也會導(dǎo)致鼻子不通，流清涕。此外，脾胃功能的好壞也跟鼻炎有關(guān)系，脾胃屬土，肺屬金，土可發(fā)生金，如果脾胃功能不好，肺氣必然不足，進(jìn)而導(dǎo)致鼻子的營養(yǎng)不好，發(fā)生鼻炎，等等。
一、各種類型鼻炎的通用復(fù)方調(diào)理法
1、臀部貼墻法：躺在床上，臀部貼墻，不是背靠墻，而是面朝天花板。腳沒地方放了，只好放到墻上去，墻與床成90度直角，那我們的身體下肢與軀干也是90度直角。腳跟緊貼墻，腳心朝天，腳板與腦要平行。這是開始時的姿勢，其后兩腳同時全腳掌貼墻，腰臀部會自然地抬起來，然后腳板再重新與胸部平行，腳心朝天，如此反復(fù)，每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。
2、按揉穴位法：天府穴和手太陽點都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次，每次200下。
3、刮痧法：先在頭頂上星穴和后腦天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚(yáng)穴，各3-5分鐘，每周1次。
4、拔罐法：在前胸華蓋穴、中府穴，腹部的中脘穴到神闕穴，背部的大椎穴、神道穴、秉風(fēng)穴、膈關(guān)穴、魂門穴和命門穴拔罐，每周一次，不必全部拔到，只選其中幾個穴位即可，每次留罐10-15分鐘。
5、按摩腳上反射區(qū)法：每天晚上泡腳后，按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經(jīng)、肺、支氣管、上身淋巴結(jié)、腎、膀胱、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各3-5分鐘。
溫馨提示：以上5種方法可以組成若干套調(diào)理方案，臀部貼墻、按揉穴位和按摩腳上反射區(qū)是每天都要做的，刮痧、拔罐可每周做一次。所以，你要安排好自己的時間，靈活使用幾種方法，再搭配下面的輔助方案，任何類型的鼻炎都能得到緩解。
二、鼻炎會帶來哪些常見癥狀
(1)鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運(yùn)動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
(2)多涕：常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多于季發(fā)性感染后出現(xiàn)。
(3)嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)入嗅覺區(qū)域；二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。
(4)頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭沉重感。
(5)全身表現(xiàn)：多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
- 上一篇：過敏性鼻炎的發(fā)病因素
- 下一篇：過敏性鼻炎和感冒怎么區(qū)分
