有研究表明慢性鼻炎的發(fā)病是因?yàn)殚L期的營養(yǎng)不良造成的,怎么通過飲食習(xí)慣來減輕慢性鼻炎的病癥呢?下面就跟隨99健康網(wǎng)小編一起來探索下吧。
造成慢性鼻炎發(fā)病的原因是身體缺乏維生素A、B,在日常飲食中要多吃一些富含維生素A與維生素B的食物,通過這樣的方法來補(bǔ)充身體對于維生素的需求。
常見的水果蔬菜中,胡蘿卜、雞蛋、西紅柿、油菜、菠蘿、柑橘、杏等都含有維生素A,而胡蘿卜還還有胡蘿卜素,當(dāng)胡蘿卜素進(jìn)入人體會(huì)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A。而含有維生素B的食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、小米、粗糧等。
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