一、急性鼻炎：
1、應(yīng)注意多飲水；
2、室內(nèi)通風。
3、發(fā)熱時要適當休息，注意保暖；
4、出門時需戴口罩；
5、飲食宜清淡，易消化；
6、使用發(fā)汗藥物不宜太過；
7、中藥應(yīng)輕煎，頻飲；
8、服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。
二、慢性鼻炎：
1、平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動；
2、每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力；
3、注意改善工作環(huán)境；
4、注意氣候變化，及時增強衣服。
5、鼻塞時不宜強行擤鼻；
6、不要用手挖鼻；
7、經(jīng)常保持心情舒暢；
8、保持大便通暢；
9、不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
三、萎縮性鼻炎：
1、適當參加體育鍛煉；
2、每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出；
3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；
4、氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等；
5、戒煙酒；
6、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢；
7、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血；
8、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
四、過敏性鼻炎：
1、應(yīng)盡量避免接觸過敏原；
2、采用正確的擤鼻方法；
3、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑；
4、加強身體鍛煉。
- 上一篇：秋季為什么容易導(dǎo)致鼻炎
- 下一篇：萎縮性鼻炎有哪些治療方法
標簽閱讀：保健方法
