這幾種食物是女性不孕導(dǎo)火索
在平時(shí)的飲食中，我們應(yīng)注意以下其中容易導(dǎo)致不孕的食物。
1、咖啡
咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。
2、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
3、向日葵籽
向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
4、酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
5、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
6、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)�？杀桓腥尽�
7、毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
小心夜班或增女性不孕風(fēng)險(xiǎn)
女性不孕的原因有哪些?英國一項(xiàng)調(diào)查顯示，夜班可能損害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕幾率大大增加。不孕不育科專家認(rèn)為，這一結(jié)果有待確認(rèn)，相關(guān)育齡女性不必因此辭職。
南安普敦大學(xué)的研究人員調(diào)查10萬多名成年女性后得出上述結(jié)果。主持這項(xiàng)調(diào)查的兒科專家林登·斯托克在歐洲人類生殖及胚胎學(xué)會(huì)會(huì)議上說，調(diào)查結(jié)果顯示，與朝九晚五一族相比，只上夜班的女性懷孕難度增加80%，日夜倒班的女性一年內(nèi)未能懷孕的幾率翻一番。研究人員發(fā)現(xiàn)，除長白班外的所有工作模式，令女性月經(jīng)周期紊亂的幾率增加20%，懷孕后流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加大約三分之一。
這項(xiàng)調(diào)查中的生育能力指自然受孕而非試管受精。
英國《每日郵報(bào)》9日援引斯托克的話報(bào)道，夜班與女性生育能力存在關(guān)聯(lián)的原因可能在于工作、睡眠時(shí)間不規(guī)律引起生物鐘紊亂，而生物鐘在控制人體激素分泌、體溫、血壓和心率等方面起著重要作用。
她說，不排除其他因素起作用的可能性，譬如日夜倒班的上班族容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等問題。“我們尚不完全清楚，為何倒班的上班族罹患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，”斯托克說，“但顯而易見的是，倒班影響你的生物機(jī)能、心理機(jī)能和社會(huì)功能。”
斯托克說，睡眠紊亂與生育問題并非因果關(guān)系，這一調(diào)查顯示的結(jié)果還有待其他研究證明，之后才能對倒班族提出建議。
她說，為提高生育能力，除睡眠外，還需重視多方面因素。“女性應(yīng)該盡可能多休息，堅(jiān)持均衡飲食，從事適量體育鍛煉。像我一樣的倒班族，重要的是你得確保充分利用休息時(shí)間，盡可能地促進(jìn)身心健康。”
英國哈默史密斯醫(yī)院的不孕不育科專家斯圖爾特·萊弗里說，患者希望知道如何提高懷孕幾率，一些人甚至放棄喜歡的工作，希望改變生活方式幫助懷孕。不過，現(xiàn)在建議育齡女性辭去倒班工作還為時(shí)過早，“當(dāng)前還沒有證據(jù)顯示改變工作時(shí)間能提高生育能力”。
先前一些研究結(jié)果顯示，夜班或日夜倒班不利身體健康。衛(wèi)生組織說，倒班可能增加女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。英國皇家內(nèi)科醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)，倒班與早產(chǎn)以及新生兒出生體重過輕存在關(guān)聯(lián)。
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