父親節(jié)雖然過(guò)了，但還有一部分男性因不育癥而不能體驗(yàn)當(dāng)父親的快樂(lè)。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)育齡夫婦的不孕不育率從20年前的2.5%~3%攀升到近年的12%~15%左右，其中男性原因?qū)е碌牟辉胁挥壤哌_(dá)40%。
“很多先天性疾病和外傷等后天性因素（包括慢性健康問(wèn)題、不良生活方式等）以及其他的多種因素（包括生活環(huán)境、食物、藥物、工作壓力、普遍的晚婚晚育等）均是導(dǎo)致男性不育的原因。”吉林大學(xué)第一醫(yī)院生殖中心·產(chǎn)前診斷中心主任劉睿智介紹，男性不育中無(wú)精、弱精、炎癥、精子活動(dòng)能力低下、感染等幾種情況所占比例較高。與三四十年前相比，我國(guó)男性每毫升精液所含精子數(shù)量已從1億個(gè)左右降至目前的2000萬(wàn)個(gè)~4000萬(wàn)個(gè)，精液質(zhì)量也在下降。而這些情況在“80后”和“90后”人群中體現(xiàn)得尤為明顯。
劉睿智指出，男性不育病因復(fù)雜，患者切勿道聽(tīng)途說(shuō)盲目相信“靈丹妙藥”或者為了面子而去非正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)亂治一通，必須到正規(guī)醫(yī)院先做檢查，根據(jù)病因?qū)ΠY治療，但關(guān)鍵還是要靠預(yù)防。要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。
導(dǎo)致男性不育的不良生活習(xí)慣
1、頻繁的熱水浴。陰囊的溫度大約比正常體溫低1°c，以利于精子的生成和發(fā)育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。
2、長(zhǎng)期穿緊身褲。這樣做有三點(diǎn)危害：①睪丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸瘀血。故不應(yīng)穿任何式樣的緊身褲。
3、經(jīng)常長(zhǎng)途騎車。騎自行車時(shí)，車座正好壓迫尿道、陰囊、會(huì)陰部位，長(zhǎng)途騎車，使上述部位充血，可影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震蕩，還會(huì)直接損害睪丸的生精功能。
4、嗜煙和酗酒。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。
5、房事不當(dāng)或過(guò)頻。盡管睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，但精子還必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過(guò)頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過(guò)度或房事不規(guī)則，也會(huì)導(dǎo)致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。
6、“花心男”更易不育，生活不檢點(diǎn)的男性很可能會(huì)不育。專家說(shuō)，這是生活不檢點(diǎn)引發(fā)炎癥帶來(lái)的連鎖反應(yīng)之一。如果炎癥比較嚴(yán)重或是急性發(fā)作，很可能會(huì)導(dǎo)致輸精管堵塞，從而影響精子的輸出。
日常生活中，男性要注意衛(wèi)生，防范一些危害男性生育的疾病，防止接觸一些放射性物質(zhì)和有毒物質(zhì)，避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、久坐沙發(fā)等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到戒煙限酒，避免高溫活動(dòng)，經(jīng)常做些慢跑、散步等適度的體育運(yùn)動(dòng)，注意飲食健康、葷素搭配。由于精子生成周期大約3~6個(gè)月，因此備孕一般要提前半年，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C、維生素E、鋅、硒等微量元素。
