流產不論是自然流產、人工流產或藥物流產，流產后子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態(tài)，需要一段時間來進行適當的調養(yǎng)修復。在此期間身體的調理對婦女而言是非常重要的，如果調理得當，身體狀況就能較快地修復并進入最佳狀態(tài)，并發(fā)癥少；若不注重調理，健康則可能每況愈下，嚴重的甚至容易出現并發(fā)癥如盆腔炎、痛經、月經失調、閉經、習慣性流產、繼發(fā)不孕、陰道炎等病證，不可不慎。
婦女流產后若立即上班、加班加點，易導致子宮修復不良，陰道出血不止，腰腹隱痛不適；有不注意身體的條件過早進行性生活而致盆腔炎、宮頸炎、陰道炎；有婦女害怕術后感染盲目服用抗生素或外用清潔劑而繼發(fā)二重感染；有婦女害怕術后身體虛弱盲目進補而致口干舌燥，煩躁，睡眠不良、胃納欠佳、甚者發(fā)熱，咽喉腫痛等；有流產后心理沒有得到調節(jié)而致流產后抑郁癥等。這些對身體修復是極其不利。其實，不管是什么類型的流產與自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別。做好流產后調理，應注意以下幾個方面：
1．流產術后要臥床休息1～2天，注意觀察陰道流血及腹痛情況。如出現陰道流血增多或陰道流血持續(xù)時間長、腹痛、發(fā)熱等情況速到正規(guī)醫(yī)院就診。
2．流產后一個月內禁止房事及盆浴，注意會陰清潔，勤換內褲及衛(wèi)生墊，以防感染。不要盲目服用抗生素或外用清潔劑，必須在醫(yī)生指導下使用。
3．按照孕周多少，休息15天至30天。
4．根據流產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。
5．由于流產后胃張力及蠕動較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候較重、冰凍生冷的食物，還要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等），宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。
6．流產后的第1～3天，可用益母草25克用清水適量，加紅糖煎藥湯服食，可幫助子宮收縮，收修創(chuàng)面，清除瘀血，達到止血效果。
7．如陰道流血干凈后無發(fā)熱及其他不適的，可按中醫(yī)臟腑、氣血、寒熱虛實進行辨證，采用食療或藥膳進行調養(yǎng)。例如（1）黃精燉瘦肉，黃精、瘦肉各30克。加水燉，飲湯吃肉。對流產后體虛，四肢軟弱無力有效。（2）烏雞250克，黃芪15克，當歸、淮山、杞子各10克，紅棗10枚。將烏雞洗凈，切成小塊，藥物洗凈一起放在鍋內加清水適量，隔水燉2小時即可。食肉飲湯。隔天1劑，連服3～5劑，對流產后氣血不足，身體虛弱有效。
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