肥胖是對(duì)身體沒(méi)有好處的，甚至過(guò)度的肥胖是影響身體健康的，甚至是生育問(wèn)題！那么肥胖導(dǎo)致男性不育嗎？日常生活當(dāng)中如何預(yù)防男性不育呢？今日小編帶大家好好的了解下，希望對(duì)大家有幫助！
肥胖導(dǎo)致男性不育
1、脂肪組織會(huì)影響到性激素代謝，由此可能妨礙精子的生成和精子質(zhì)量。
2、肥胖男子由于脂肪較多，一般他們的體溫比正常人更高。陰囊部位的溫度高，會(huì)直接影響到睪丸的生精能力，造成精子生成減少;即使精子生成數(shù)量不受影響，但生成后的精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。
3、肥胖會(huì)引發(fā)糖尿病或隱性糖尿病。貝爾法斯特王后大學(xué)的科恩馬里迪斯對(duì)40名患糖尿病的男性進(jìn)行治療時(shí)發(fā)現(xiàn)，患者血液中糖水平較高，患糖尿病者精子損害的幾率是未患糖尿病正常男性的兩倍。
如何預(yù)防男性不育
1、不要洗澡溫度過(guò)高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。
2、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過(guò)早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
日常生活中男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，它是預(yù)防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。（參考網(wǎng)站：飛華健康網(wǎng)）
