為什么男教師更容易患不育癥
長時間站立影響精子發(fā)育
長時間站立會加重精索靜脈曲張影響精子發(fā)育，從而導(dǎo)致不育，這類患者占男性不育患者的40%，群體非常龐大。如果患有精索靜脈曲張的教師長期站立，血液中的代謝廢物便會影響精子生成和發(fā)育。
無暇顧及生理健康
長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學(xué)生等等，無暇顧及自己的身體，更別提生理健康方面了。這也是男性教師不育的原因。
常用手機(jī)
手機(jī)是生活、工作的必需品，很多人由于工作的需要，根本離不開手機(jī)，教師也是如此。手機(jī)信號是通過高頻電磁波將電訊號發(fā)射出去的，發(fā)射天線周圍存在一定量的微波輻射。這種微波常常危害健康。對于男性而言，除對人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，生殖系統(tǒng)也往往“在劫難逃”，如使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。
哪些食物能預(yù)防不育癥
一、蛋白質(zhì)
充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲得，但是要注意蛋白質(zhì)雖好，不能攝入過量，要保持營養(yǎng)的均衡，維持良好的營養(yǎng)狀態(tài)。
二、礦物質(zhì)和微量營養(yǎng)素
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素都是對男性的生育力有著重要的影響，比如，鋅、錳、硒等元素。如果體內(nèi)卻鋅會導(dǎo)致男性性腺功能下降，睪丸變小、很難硬得起來，精子生成量減少，缺硒會使精子的活動力下降，缺錳則會造成男性精子成熟障礙，呆滯精子量減少。
三、含鎂食物
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預(yù)防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
四、提高精子質(zhì)量的食物
精子質(zhì)量是決定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出現(xiàn)少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精癥等精子異常，成功受孕的幾率就會受到影響，嚴(yán)重可造成男性不育。所以，提高精子質(zhì)量是男性備孕的必修課題，除了在日常生活中需要注意一些事項，健康飲食最為關(guān)鍵的。
- 上一篇：宮寒會導(dǎo)致不孕嗎？該如何治療
- 下一篇：壓力過大容易造成男性不育
