不孕的幾大特征
沒(méi)有足夠的性生活
這是一個(gè)很簡(jiǎn)單道理，發(fā)生性關(guān)系的次數(shù)越多，懷孕的機(jī)會(huì)便會(huì)越多。很多夫婦想要寶寶時(shí)，兩周有1-2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。
在錯(cuò)誤的時(shí)間發(fā)生性行為
當(dāng)你準(zhǔn)備要一個(gè)孩子時(shí)，你要知道自己的排卵周期，并且調(diào)理好身體。因?yàn)楫?dāng)你發(fā)生性行為時(shí)，你的身體狀況，排卵情況和卵子質(zhì)量是絕對(duì)的關(guān)鍵，是準(zhǔn)備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬(wàn)一，你可以每天都有性行為!
你或你的伴侶抽煙
如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因?yàn)槲鼰煏?huì)降低男性的精子數(shù)量，進(jìn)而降低女性的生育能力，所以吸煙會(huì)使受孕變得困難很多。吸煙還會(huì)降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。
你或你的伴侶定期喝酒
如果你每周要喝掉超過(guò)4個(gè)單位的酒，就會(huì)降低三分之一的懷孕機(jī)會(huì)。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數(shù)量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會(huì)減少。不管你現(xiàn)在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數(shù)量，以便獲得一個(gè)良好的開始，即使將來(lái)想懷孕這也是最好的方法!
壓力大
隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，不少職場(chǎng)女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過(guò)大或長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)，這樣就不容易懷孕了。
提高懷孕幾率的方法
1.抓住每月排卵一次的良機(jī)。
理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當(dāng)天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質(zhì)量的精子供受孕時(shí)之用。千萬(wàn)不要以為性交次數(shù)越多越有懷孕機(jī)會(huì)。
2.延長(zhǎng)精液在陰道內(nèi)的逗留時(shí)間 。
性交采取男上女下位，并用枕頭墊起腰及臀部，男方射精后，女方保持這種體位30分鐘以上。只要精液不會(huì)從陰道口流出，效果就較好。
3.促進(jìn)女方性高潮的出現(xiàn)。
關(guān)鍵是改善夫婦的性生活質(zhì)量，解除焦慮，互相配合，增進(jìn)樂(lè)趣，提高夫妻性技巧，促進(jìn)性高潮的出現(xiàn)。性學(xué)家認(rèn)為，婦女受孕并非必須有性高潮，不過(guò)性高潮的出現(xiàn)的確可增加受孕機(jī)會(huì)，因性高潮時(shí)宮腔壓力由正壓轉(zhuǎn)向負(fù)壓，精子易吸入。另外，性興奮時(shí)，子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利于精子游入其中。性興奮時(shí)，陰道分泌物增多，酸堿度值升高，更適合精子的活動(dòng)。
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