1、避免不孕不育需要從性生活中進(jìn)行注意，性生活注意掌握規(guī)律和技巧，性生活不可太過(guò)頻繁，性生活頻繁會(huì)造成男性精子少、質(zhì)量下降，最好能在女性的排卵期內(nèi)同房。一般說(shuō)來(lái)，排卵的前3天至排卵后1天是受孕的最佳時(shí)間，適當(dāng)?shù)脑黾油看螖?shù)可以增加女性懷孕的幾率。
2、注意每天起居要規(guī)律對(duì)于不孕不育的預(yù)防也是非常有效的，天氣的悶熱，導(dǎo)致很多人在睡覺(jué)的時(shí)候都難以入眠，因此，晚睡的人也比較多，由于晚睡造成的睡眠不足會(huì)影響到精子及卵子的活力。所以，準(zhǔn)備生育的時(shí)候應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。
3、不孕不育的產(chǎn)生與天氣也是有著一些聯(lián)系的，別在風(fēng)雨交加、電閃雷鳴時(shí)受孕，這種不安的天氣會(huì)影響到人們的心情，而且有些人也會(huì)因?yàn)槔纂娛荏@，生殖細(xì)胞的染色體可能會(huì)雷電的射線發(fā)生畸變。因此，應(yīng)避免在這種天氣里受孕。
4、避免不孕不育要注意天氣悶熱更要調(diào)理好心緒，夏季天氣炎熱會(huì)影響人們的情緒，食欲也會(huì)比較低下。在夏季更應(yīng)該以清淡的飲食為主，多吃水果蔬菜，維持人體營(yíng)養(yǎng)均衡。
5、一定要注意飲食衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防不孕不育有著極大的幫助，夏季有助于細(xì)菌的繁衍，如果飲食不潔會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致一些胃腸感染的疾病，此時(shí)受孕對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此，在夏季懷孕一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
日常生活中，每對(duì)夫妻都要積極的避免不孕不育的發(fā)生，因?yàn)椴辉胁挥奈：φ娴暮艽螅?/p>
影響夫妻情感
男性不孕不育若不狙死治療，還會(huì)對(duì)家庭關(guān)系有很大的危害，這會(huì)嚴(yán)重的影響了夫妻感情，誰(shuí)都想有自己的孩子，偏偏男性不能滿足這一愿望，長(zhǎng)此以往，妻子會(huì)出現(xiàn)抱怨情緒，影響夫妻之間的感情。
引發(fā)家庭矛盾
不孕不育為男性的家庭也會(huì)帶來(lái)一定的打擊，還會(huì)引發(fā)家庭矛盾，因?yàn)橐粋�(gè)健康的寶寶會(huì)讓一個(gè)家庭更加幸福，但是一旦家庭中患有不孕不育，就有可能破壞患者喝些美滿的家庭，引起父母的不滿造成極大的壓力。
引發(fā)精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是常見(jiàn)的男性不孕不育的危害，導(dǎo)致此現(xiàn)象發(fā)生的病因主要是由于本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之后天某些不良因素(如用力過(guò)度)，造成精索內(nèi)靜脈壓力增高，從而抑制精子生成。
沙眼衣原體感染
男性不孕不育的危害還包括沙眼衣原體感染，專家指出：沙眼會(huì)引起男性不育的研究結(jié)論會(huì)讓你大吃一驚。事實(shí)上，由于沙眼衣原體的感染，會(huì)引起男性尿道炎、輸精管炎和附睪炎以及性功能障礙。
沒(méi)有自信
對(duì)于男性患者來(lái)說(shuō)，患上了不孕不育特別出現(xiàn)沒(méi)有信心的情況，一旦患上患者總會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)有，沒(méi)有信心，會(huì)導(dǎo)致心理壓力嚴(yán)重超負(fù)荷，使患者逐漸喪失信心，心理障礙，惡性循環(huán)，后果不堪設(shè)想。
誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌
不孕不育給女性帶來(lái)的危害是很大的，還會(huì)引發(fā)癌癥，專家指出：如果長(zhǎng)期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過(guò)度增生而無(wú)周期性孕激素的對(duì)抗作用，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。所以對(duì)排卵障礙者應(yīng)給予足夠的重視，進(jìn)行積極的檢查和治療。
引起內(nèi)分泌紊亂
男性不孕不育會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，這危害是不小的，還會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥，比如：甲狀腺功能低下、糖尿病、暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)不良的情況，而且，體重過(guò)輕或過(guò)重；精神高度緊張，卵巢、子宮、內(nèi)分泌紊亂的情況。
壓力大
男性朋友的不育會(huì)讓人心理產(chǎn)生巨大的壓力，而且，嚴(yán)重時(shí)對(duì)所有的一切事情都不會(huì)有所關(guān)心，長(zhǎng)時(shí)間，患者的心里上帶來(lái)了很大的不自信，導(dǎo)致男性會(huì)有很大的壓力，從而心里開始出現(xiàn)障礙。
精神不振
精神不振是早期不孕不育給患者的常見(jiàn)危害，專家指出：男性不育的原因有幾種病因，比如陽(yáng)痿、早泄等，患病后患者一般會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、尿頻等不良癥狀的發(fā)生。一旦出現(xiàn)這些情況，男性會(huì)對(duì)周圍的一切事物都不感興趣，最終出現(xiàn)了精神不振的現(xiàn)象。
有助好孕的偏方治療：
枸杞汁
新鮮枸杞250克。將枸杞洗凈，用干凈紗布包好，絞取汁液。每日2次，每次10—20毫升，適用于肝腎陰虛，肝氣郁結(jié)。癥見(jiàn)多年不孕，腰膝酸軟，兩脅脹滿等。
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