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不孕不育食譜 奶汁烤對蝦的做法

2015-08-17 15:03來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
造成不孕不育的原因有很多,不全是飲食方面的問題,但是對于不孕不育夫婦來說在配合臨床的治療的同時加上飲食調(diào)理也能更好的輔助一下。

不孕不育的飲食療法 不孕不育的食譜有哪些 不孕不育吃什么好

  奶汁烤對蝦的做法

  功效:陽痿早泄食譜、補陽食譜、不孕不育食譜。

  工藝:烤

  奶汁烤對蝦的制作材料:

  主料:對蝦300克。

  輔料:菜花50克、土豆(黃皮)50克、發(fā)菜(干)15克、蘆筍15克、蘑菇(鮮蘑)15克、豌豆10克。

  調(diào)料:菜籽油50克、黃油25克、奶油30克、辣醬油10克、鹽3克胡椒粉3克、吉士粉40克、色拉醬100克、小麥面粉25克。

  奶汁烤對蝦的特色:

  奶汁乳白,計司色黃,蝦肉軟嫩,香氣濃郁。

  奶汁烤對蝦的做法:

  1.將對蝦洗凈,去頭,剝殼,留尾(剁去尾尖),從脊背處挑出沙腸。

  2.片開成腹部仍然相連的兩片,用刀尖在表面扎幾下,挑斷蝦筋然后撒上鹽和胡椒粉,稍腌片刻,再沾一層面粉。

  3.熟菜花摘成10多個小朵。

  4.熟土豆去皮,切成厚0.3厘米的薄片。

  5.罐頭鮮蘑、筍均切成片。

  6.龍須菜切成2.5厘米長的段。

  7.將奶油少司、酸奶油、辣醬油和鮮湯放在鍋內(nèi),燒開調(diào)勻,離火,晾涼,即成烤蝦味汁。

  8.將煎盤(即平鍋)架在火上,放入生菜燒至六七成熱,下入對蝦煎至兩面呈金黃色時。

  9.潷出煎盤內(nèi)的生菜油,淋入黃油拌勻,連盤入烤箱烤幾分鐘,取出。

  10.取烤盤兩個,先倒入少許調(diào)勻的烤蝦味汁,把煎過的蝦平放在內(nèi),上面再碼菜花小朵、土豆片、鮮蘑片、筍片、豌豆和龍須菜段。

  11.然后把其余的烤蝦味汁倒入,均勻地撒上計司粉,放入盛水的大煎盤,入烤爐(爐溫300℃)內(nèi)烤10~15分鐘,取出即可食用。

  奶汁烤對蝦的制作要訣:

  本品中的龍須菜、筍、豌豆、鮮蘑最好采用罐頭,口感更好。

  食物相克

  對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

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