懷孕生子，這是每個(gè)女人這輩子都需要完成的任務(wù)。不能生孩子的女人好像人生不完整一樣，或者被人稱(chēng)為沒(méi)有真的做一回女人。一般情況，女人在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候就預(yù)示這可以生育了。但是到底女人到什么樣的年紀(jì)生孩子才最好呢?
法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。
生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。
正常生育期的婦女，每個(gè)月在一側(cè)卵巢中有1個(gè)細(xì)胞成熟并排出。卵子排出后數(shù)分鐘，就可到達(dá)輸卵管的壺腹部，并停留在那里可達(dá)兩天之久，但是它的存活力只有12小時(shí)，如果在這段時(shí)間沒(méi)有精子來(lái)會(huì)合，卵子就會(huì)死亡。
婦女忌忽視懷孕的最佳時(shí)間
正常的男子一次射精的精子數(shù)每毫升精液中有6000萬(wàn)個(gè)以上。一般認(rèn)為，精子壽命為48小時(shí)，性交后5～20分鐘精子就可到達(dá)宮頸管內(nèi)口，但只有一個(gè)精子能與卵子結(jié)合，其余精子都先后死去。因此，即使夫婦雙方具備健康的精子和卵子，以及通暢無(wú)阻的輸卵管，還必須掌握女性的排卵規(guī)律，仔細(xì)觀(guān)察和記錄自己的月經(jīng)周期中的生理變化，掌握排卵前后的生理現(xiàn)象，使精子與卵子會(huì)合的時(shí)間是雙方都在成活期內(nèi)。
怎樣估計(jì)排卵期呢?在正常的月經(jīng)周期(28天)中，月經(jīng)來(lái)潮第12～16天是排卵期，在這段時(shí)間性交可受孕。還可以用測(cè)量體溫的方法推算排卵期。準(zhǔn)備懷孕的婦女，在每天清晨起床前，用同一支體溫表，于同一時(shí)間，勿起床空腹測(cè)量口腔或肛門(mén)溫度3分鐘(注意身體不要活動(dòng)，保持靜止?fàn)顟B(tài))。然后將測(cè)定的溫度逐日記錄在專(zhuān)記溫度的座標(biāo)紙上。
隨著時(shí)間的推移，根據(jù)記錄，就可以在曲線(xiàn)圖上觀(guān)察到靜息的體溫隨時(shí)間上升或下降，這種溫差是微乎其微的。如果有一天，發(fā)現(xiàn)體溫有明顯上升，這就說(shuō)明是排卵了。比如以前曲線(xiàn)一直保持在36.5℃，排卵這一天可能比以前要高0.3℃～0.5℃。這樣持續(xù)10～14天后，如果不懷孕，溫度重新下降到以前的水平(36.5℃)，這一天便是新的月經(jīng)來(lái)潮之日。如果已懷孕，溫度將持續(xù)保持在37℃。
了解了排卵期的時(shí)間，就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前兩天或3天。為什么排卵前幾天可受孕?因?yàn)榫拥膲勖鼮?8小時(shí)(或2～3天)，而卵子如果排出后沒(méi)有受精，則在24小時(shí)后死亡。
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