試管嬰兒并不是真正在試管里長(zhǎng)大的嬰兒，而是從卵巢內(nèi)取出幾個(gè)卵子，在實(shí)驗(yàn)室里讓它們與男方的精子結(jié)合，形成胚胎，然后轉(zhuǎn)移胚胎到子宮內(nèi)，使之在媽媽的子宮內(nèi)著床、妊娠。正常的受孕需要精子和卵子在輸卵管相遇，二者結(jié)合，形成受精卵，然后受精卵再回到子宮腔，繼續(xù)妊娠。
試管嬰兒治療患者提出應(yīng)對(duì)壓力的七條建議：
一、學(xué)習(xí)試管知識(shí)
把關(guān)于治療的疑惑提出來(lái)，找到答案。和“治病”不同，IVF是一個(gè)幫助你成為父母的過(guò)程，有些環(huán)節(jié)會(huì)需要你自己做決定。你可以自己查找資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者詢(xún)問(wèn)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士，比如專(zhuān)業(yè)醫(yī)療助理。對(duì)自己身體情況和治療程序的了解，可以顯著降低你對(duì)治療的焦慮。
二、保持健康的生活方式
適度鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，以及充足的睡眠可以幫助減輕壓力，同時(shí)減緩荷爾蒙藥物對(duì)身體造成的影響。瑜伽、冥想、穴位按摩可以幫助你獲得寧?kù)o的感覺(jué)。必要時(shí)候可以尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和指導(dǎo)。
三、拓寬支持組
不孕癥治療可能會(huì)給你帶來(lái)社交孤立，特別是當(dāng)身邊很多朋友都為人父母以后，你和他們的交往會(huì)慢慢淡化。 同時(shí)你會(huì)開(kāi)始尋求其他正在接受試管嬰兒治療的同伴，可以在備孕論壇、互助社區(qū)、直播講座中獲得信息和支持。
四、想好怎么和朋友家人說(shuō)
告訴那些關(guān)心你的人她們?cè)趺礃幼瞿軌蛑С帜�，是不是索性不涉及這個(gè)話題?還是你傾向于把治療的細(xì)節(jié)作為隱私?她們想要幫忙的話可以做點(diǎn)什么呢?有時(shí)候?qū)ψ钣H近的人把事情說(shuō)開(kāi)也許更好。釋放壓抑的感覺(jué)和情緒可以幫助你釋放壓力。你不需要一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。
五、樂(lè)觀務(wù)實(shí)的態(tài)度
采取一種樂(lè)觀而又務(wù)實(shí)的態(tài)度，去期待治療的結(jié)果! 記住你是在當(dāng)前情況下做最大的努力，不要糾結(jié)于過(guò)去的一些決定來(lái)折磨自己，比如曾經(jīng)的流產(chǎn)經(jīng)歷;也不要簡(jiǎn)單地把自己和其他的病人比較。每個(gè)人成為父母的旅途都不一樣。
六、了解一些替代方案
當(dāng)某個(gè)治療周期不成功的時(shí)候，有個(gè)備選方案會(huì)讓你覺(jué)得不那么孤注一擲。嘗試了解一些卵子捐贈(zèng)、代孕、領(lǐng)養(yǎng)的可能性。如果你非常堅(jiān)定地想要成為父母，那么可以試試對(duì)這些可能性保持開(kāi)放的態(tài)度。一定有方法實(shí)現(xiàn)你的家庭夢(mèng)想，人生不需要百分百完美對(duì)嗎?
七、從信仰中獲得力量
關(guān)于要個(gè)孩子這事，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得特別無(wú)能為力! “為什么是我?” “如果沒(méi)有孩子怎么辦?” 這些問(wèn)題可能需要從信仰層面尋求答案和安慰。如一位醫(yī)者所言，治療在醫(yī)生，治愈在神。新生命的來(lái)臨有時(shí)不在于人的努力，更在于神的賜予。夫婦一起同心來(lái)為成為父母而禱告是非常好的!(參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生在線)
