不孕癥首先要排除器質(zhì)性疾病，然后結(jié)合月經(jīng)情況進(jìn)行辨癥治療。腎陽(yáng)虛衰，宮寒不孕者，宜溫腎補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。腎陰不足，或子宮蘊(yùn)熱而致不孕者，宜滋陰養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。肝郁不孕者，宜疏肝解郁理氣調(diào)經(jīng)。痰濕不孕者，宜燥濕化痰理氣調(diào)經(jīng)。血瘀不孕者，宜活血化瘀調(diào)經(jīng)。
下面介紹幾款原料普通、制作簡(jiǎn)便的不孕癥食療方供輔助治療采用。
米酒炒海蝦
原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。
制法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，活血調(diào)沖。
適應(yīng)癥：腎陽(yáng)虛之不孕。
枸杞肉丁
原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。
制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上千淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復(fù)炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。
功效：補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。
適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。
蟲草全雞
原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。
制法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中，放人罐內(nèi)，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時(shí)，出籠后去姜、蔥，加味精調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)，調(diào)補(bǔ)沖任。
適應(yīng)癥：腎陽(yáng)虛之不孕。
雀肉仙茅湯
原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實(shí)60克、食鹽適量。
制法：麻雀殺好·洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內(nèi)加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
功效：溫腎壯陽(yáng)。
適應(yīng)癥：陰冷刁；孕，帶下、子宮發(fā)育不良及男性腎陽(yáng)不足，陽(yáng)痿早泄、小便頻數(shù)、性欲淡漠等癥。
溫補(bǔ)鵪鶉湯
原料：鵪鶉2只，菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。 制法：鵪鶉殺好洗凈，菟絲子，艾葉、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁；藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。
功效：溫腎固中。
適應(yīng)癥：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質(zhì)虛損。
海帶薏仁蛋湯
原料：海帶、薏十二各50克、雞蛋1只。
制法：海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放人高壓鍋內(nèi)燉至極爛后備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再人海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調(diào)味即成。
功效：利濕化痰，活血調(diào)經(jīng)。
適應(yīng)癥：痰濕內(nèi)阻之不孕。
薏米扁豆粥
原料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、紅糖適量。
制法：薏米、扁豆、山楂洗凈后人砂鍋中加水同煮成粥，熟后加入紅糖即可。
功效：健脾燥濕、化痰調(diào)經(jīng)。
適應(yīng)癥：痰濕內(nèi)阻之不孕。
當(dāng)歸桃仁粥
原料：當(dāng)歸12克、桃仁9克、白術(shù)12克、粳米50克。
制法：當(dāng)歸、桃仁、白術(shù)置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣人粳米，共煮為粥。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)。
適應(yīng)癥：血瘀之不孕。
海參粥
原料：海參15克、大米60克，蔥姜末適量。
制法：海參用溫水泡發(fā)后洗凈切成小塊，大米洗凈，人鍋中，加人海參、蔥姜末、鹽及水，煮熬成粥即可。
功效：滋陰養(yǎng)血、清瀉虛火。
適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。
茉莉花糖茶
原料：茉莉花5克、白糖10克。
制法：茉莉花、白糖人杯、用沸水沖泡15—30分鐘即可。
功效：理氣解郁。
適應(yīng)癥：肝氣郁滯之不孕。
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