宮頸性不孕是目前女性不孕癥中最為常見的一種，包括宮頸糜爛、宮頸炎、宮頸息肉等癥狀。那么女性朋友在平時的日常生活中可以從哪些方面去預防宮頸性不孕癥的發(fā)生呢?
1、避免不潔性生活
在性生活上不講究衛(wèi)生，易使細菌通過經(jīng)陰道進入子宮腔，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。
2、減少多次人流
年輕女性反復人流，每次流產(chǎn)刮宮都會使子宮內(nèi)膜變薄，還會引發(fā)盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕。而短時期內(nèi)重復人流對子宮的損害更大。私自墮胎也極易導致子宮破損和繼發(fā)感染。
3、注重產(chǎn)前檢查
定期進行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴重后果。
4、避免多次妊娠
每增加一次妊娠，子宮就多擔一分風險。懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生病變的可能性會明顯增加
5、避免性生活紊亂
過早的開始性生活，性生活放縱這都會對女性的身心健康造成不良影響。很多宮頸糜爛和子宮頸癌都是這樣產(chǎn)生的。所以有這種想象的女性子宮保健更重要。
6、生育期很關鍵
生育期不但是女人的關鍵時期，子宮也開始進入了多事之秋，這時就要格外注重子宮保健。夫妻間性生活要有節(jié)、有度，并注意清潔衛(wèi)生。丈夫一定要做好個人衛(wèi)生，勤洗澡，保持性器官衛(wèi)生。
除了這些以外，在平時的飲食中也應該要多吃一些涼血的解毒食物或者滋陰的食物，比如：綠豆、菠菜、苦瓜、馬齒莧等。盡量不要飲酒，減少海腥河鮮發(fā)物的攝入，控制住自己的嘴巴，才能更好的預防這類疾病的發(fā)生。
- 上一篇：睡姿也會影響懷孕 不孕的因素有哪些
- 下一篇：女性做好這4點可以預防不孕
標簽閱讀：不孕
