對于職場的女性來說不僅面對工作的壓力還要面對生活中壓力，這樣的情形下很容易造成不孕的可能。而卵巢囊腫就是導(dǎo)致女性不孕的其中一種病癥，那么我們該如何才能做好相應(yīng)預(yù)防工作呢？下面我們一起了解吧。
1、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，容易患 癌癥 。
2、月經(jīng)期和產(chǎn)后應(yīng)特別注意攝養(yǎng)、嚴(yán)禁房事。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。
4、學(xué)會自我調(diào)節(jié)、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。
5、定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。
6、保持良好的心態(tài)。
7、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等。
8、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動。
9、忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。
10、保持外陰及陰道的清潔。
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