不孕不育是每個女性朋友非常痛苦的事情，它給女性朋友帶來的傷害是非常大的。甚至使女性朋友們失去了家庭的溫暖。所以及時的預防不孕不育的發(fā)生是非常重要的。那么高齡女性應該如何避免不孕呢？
1、禁止過度減肥
高齡女性預防不孕，要注意禁止過度減肥。如果有減肥，減肥后不要馬上懷孕。
2、避免多次手術的傷害
高齡女性預防不孕該怎么做？要注意避免多次手術的傷害。手術有可能造成輸卵管粘連、子宮內膜異位等導致不孕癥的問題出現(xiàn)。所以，如果不想馬上受孕，一定要做好避孕工作，保護好自己的生育能力。
3、良好的生活習慣
良好的生活習慣可以延緩卵子的老化，喝酒、抽煙、經(jīng)常熬夜等，生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調會使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。
4、做好避孕措施
高齡女性如果不想懷孕，要做好各項避孕措施。如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進入準備懷孕。但如果是服用避孕yao或使用宮內節(jié)育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經(jīng)周期后，再受孕。
友們對此有了更為深刻的認識和了解。同時希望女性朋友們在生活中能夠正確的對待生活，及時的做好預防措施。
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