有專家指出，實(shí)際上中國的“不孕潮”正在重復(fù)著西方一些國家曾經(jīng)出現(xiàn)的情況。西方的前車之鑒應(yīng)當(dāng)讓我們警醒，一部分不孕不育完全可以預(yù)防，甚至避免。
專家都認(rèn)為，除了避免過度晚婚晚育外，輔助手段是調(diào)整生活方式。
首先，男女都應(yīng)該避免體重不足或超重，因?yàn)榉逝謺绊?a target='_blank'>男性精子的數(shù)量和活力，也可能導(dǎo)致女性月經(jīng)異常。要做爸爸媽媽的人，還要戒煙戒酒。有研究表明，一個星期喝5次酒，會影響婦女的生育能力；吸煙會降低女性40%的懷孕幾率。
其次，要心情開朗，減少精神緊張，避免過度勞累。夫妻雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，反而不會懷孕。
最后，要減少手術(shù)，重視第一胎孕育。因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕不育。
有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些病癥均會影響生育。
專家認(rèn)為，不良性行為、不良生活方式與不孕的關(guān)系相當(dāng)密切，希望更多的年輕人引以為戒，切不可置健康于不顧，恣情不良生活方式，以免遺恨。
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