不孕癥的女性中，近年來患排卵功能障礙者增多，且多為城市職場女性，而不排卵首要病因是多囊卵巢綜合征。其發(fā)病原因不清，目前該病主要與遺傳和環(huán)境因素有關，常因精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素造成。人類排卵是一個極為復雜的生理現(xiàn)象，受到許多方面的影響。精神因素、思想情緒、居住環(huán)境、人際關系、夫妻感情等等，都會影響到卵泡的發(fā)育、排出。職場女性生活無規(guī)律，睡眠時間過短，往往干擾卵巢正常分泌性激素造成月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)等。同樣，生活沒有規(guī)律，還直接影響夫妻性生活，勢必影響精子與卵子的結合，使受孕率下降。
女性白領不孕因素
普遍的晚婚晚育現(xiàn)象，不良的現(xiàn)代生活方式如過度節(jié)食減肥，被形容為“高壓鍋”的白領生活過度緊張，巨大的工作精神壓力，每天缺少睡眠，吸煙飲酒、熬夜和長時間不運動等，引起女性排卵功能障礙等一系列疾病，是造成都市白領女性不孕不育率迅速上升的主因。
1、久坐
白領女性，由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環(huán)障礙，有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。還有經(jīng)常在辦公室工作的女性久坐不動會導致“卵巢缺氧”，久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢，造成卵巢供血不足而缺氧，從而影響生育。更有因久坐及體質(zhì)上的關系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。
另外，坐著蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重，或者引起慢性附件炎，導致病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。
專家制定健康對策：
1、上樓時不乘電梯，走樓梯。
2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
3、工作一個小時后站起來適當活動一下。不妨每工作1小時做5分鐘的休閑運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可
4、在電視播放廣告時，站起來走動一下。
同時，為了更好的做好預防工作，專家建議女性朋友一定要定期的進行婦科檢查，并且為了保證檢驗質(zhì)量，應選擇專業(yè)性強、信譽度高的婦科醫(yī)院進行婦科檢查。
2、晚育
超過35歲，女性卵巢功能就開始走下坡路，10%-20%的人會完全失去排卵能力，即使懷孕，流產(chǎn)率、畸胎率和新生兒先天缺陷率也會明顯增加。
不少白領因為工作壓力大、經(jīng)濟因素以及房屋問題，早年不想要孩子，而頻繁服用避孕藥，或多次進行人工流產(chǎn)，從而導致身體器官出現(xiàn)病變或提前衰老，使得不孕年齡提前到來。
專家提醒白領，生孩子還是要趕早，35歲以后再想要生小孩，許多人卻懷不上。尚未生育女性應該盡量避免因意外懷孕導致人流手術。因為若手術不潔、術后調(diào)理不慎等均會引起感染，嚴重者可能不孕。
多次人流
為了獲得更多的職業(yè)上升空間，擔心過早生育影響事業(yè)發(fā)展，很多女性都選擇了流產(chǎn)的方式。
有資料顯示，未婚女性在多次人流后，繼發(fā)性不孕的發(fā)生率明顯增多，其中輸卵管不孕的發(fā)生率高達61、60%，而近年來這種情況越來越多了。多次流產(chǎn)會嚴重損傷子宮內(nèi)膜，甚至會引起宮頸粘連、宮腔粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等病癥，是造成女性不孕的主要因素。藥物流產(chǎn)也不是大家想象的那樣安全，因為藥流就是通過藥物的作用將胚胎排出，如果沒有將胚胎完全排干凈仍舊需要施行刮宮術，否則會引發(fā)宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，繼而引起輸卵管堵塞，也會引發(fā)不孕。
專家指出：為預防今后不孕癥的發(fā)生，首先要在具備健康生育能力的時候就做好避孕工作，盡量不要做人工流產(chǎn)。一旦發(fā)生計劃外懷孕，要盡快到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，才能保證醫(yī)療質(zhì)量和醫(yī)療安全。
預防白領不孕的方法
1、化解壓力
維持恬靜、愉悅的良好心態(tài)，如理性看待競爭，不要將期望值定得太高，多參加體育活動，知足常樂等。
2、調(diào)整環(huán)境
備孕期間應脫離新裝修房間，必要調(diào)換工種，限制接觸電腦的時間，少打或不打公用電話，非用不可前用酒精擦拭聽筒和鍵盤，空調(diào)房間定時開窗通風，并每隔兩三個小時到室外活動片刻，暫時遠離復印機，勸阻抽煙的同事戒煙或去吸煙區(qū)抽煙等。
3、調(diào)整作息
勞逸結合，盡量減少或避免加班熬夜，睡好覺。
4、調(diào)整著裝
如少穿緊身衣，以防子宮內(nèi)膜異位癥，少穿高跟鞋，防止子宮位前傾或骨盆腔異位。如果公司對穿高跟鞋、緊身褲等要求嚴格，不妨一下班就換上平底鞋和舒適的服裝。
5、與化妝品“拜拜”
如果公司要求化妝，宜用淡妝，并在下班后立即洗掉。
6、多做運動
不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、體操等。尤其提倡多做修復，養(yǎng)護盆腔肌肉與功能的運動，一是游泳，最好是蛙泳，一周游兩三次，有利于盆底肌肉的修復，二是做瑜伽，改善骨盆的血液供應的效果非常好，而跑步等運動在這方面的意義則不太大。（參考網(wǎng)站：家庭醫(yī)生）
