泡腳能助孕?現(xiàn)代女性受到不良生活和飲食習(xí)慣的影響，容易形成腎陽(yáng)不足、宮寒的寒性體質(zhì)，出現(xiàn)手腳冰冷和經(jīng)痛的癥狀，長(zhǎng)期會(huì)增加受孕的困難度。中醫(yī)師表示，泡腳是不錯(cuò)的溫陽(yáng)助孕方法，但夏季的暑氣和濕氣較重，建議藿香和紫蘇葉取代冬天使用的桂皮和生姜。
夏季日頭赤焰焰，街上人群被曬得汗水直流，若要泡個(gè)熱水澡或足浴，想必很多人會(huì)直接說(shuō)“不”，不過(guò)，臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛(ài)院區(qū)中醫(yī)科主治醫(yī)師周宗翰表示，對(duì)于久坐辦公室、常處于冷氣空調(diào)環(huán)境，或愛(ài)吃冰涼食物的女性而言，夏季泡腳是最適合調(diào)理寒性體質(zhì)，改善四肢冰冷、經(jīng)期不適和幫助受孕的養(yǎng)生方法之一。
吹冷氣消暑氣 子宮寒冷難受孕
夏天是一年中最熱的季節(jié)，濕氣易阻滯在脾胃中，出現(xiàn)食欲不振、沒(méi)精神等癥狀，若再加上常吹冷氣、喝冰飲的習(xí)慣，更容易耗損體內(nèi)陽(yáng)氣，使子宮寒冷，不利于胚胎著床或胎兒成長(zhǎng)。
女性朋友想要提升懷孕機(jī)率，可從祛除體內(nèi)寒氣和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)做起。根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的理論，夏天是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)用溫水泡腳，更能刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能，祛除暑濕，從體質(zhì)根本祛除寒冷，增進(jìn)夏日食欲、促進(jìn)睡眠。宮寒的女性，無(wú)論季節(jié)，每晚用熱水泡腳半小時(shí)，長(zhǎng)期也會(huì)有驅(qū)寒的效果。
泡腳祛寒分季節(jié) 夏藥兼顧化濕功能
提到泡腳，許多人直覺(jué)想到寒冬使用的桂皮與生姜，但夏天氣溫高，不適合使用發(fā)熱效果強(qiáng)烈的藥材。周宗翰中醫(yī)師建議，改用藿香和紫蘇葉更為適合。上述藥材各取5錢，放入鍋中加水煮沸10分鐘后，濾渣放涼至40℃，倒入足浴桶，加入溫水稀釋即可浸泡。
藿香與紫蘇葉是很好的芳化濕濁要藥，可擴(kuò)張微血管而有發(fā)汗、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，也可有效排除體內(nèi)暑濕之氣，讓精神變好;成分中的揮發(fā)油有防腐和抗菌作用，對(duì)于夏季常犯的香港腳與皮膚病，也會(huì)有幫助，但因揮發(fā)油成分，不可以久煮。
泡腳學(xué)問(wèn)大!晚上9點(diǎn)滋腎活血
泡腳人人會(huì)，但蘊(yùn)含的學(xué)問(wèn)卻非每個(gè)都知曉。周宗翰中醫(yī)師表示，晚上9點(diǎn)左右是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)候，此時(shí)泡腳更有助于促進(jìn)血液循環(huán)、滋腎活血，但每次時(shí)間不可超過(guò)20分鐘。
此外，泡腳也需在晚餐后1至2小時(shí)進(jìn)行，水位最好在腳踝上方約10至15公分的地方，不一定要泡到小腿肚，除非希望預(yù)防或改善靜脈曲張。泡腳容器建議選擇木盆，金屬盆容易因化學(xué)成分不穩(wěn)定，和中藥里的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生鞣酸鐵等有害物質(zhì)。泡完腳后，全身毛孔都處于打開的狀態(tài)，應(yīng)避免吹空調(diào)或風(fēng)扇，以免著涼。
