很多人都知道，不正確的坐姿或睡姿可引發(fā)頸椎病、腰肌勞損等疾病，但很少有人重視女性睡姿與不孕癥的關(guān)系。殊不知，不正確的睡姿是誘發(fā)女性不孕的一個(gè)常見病因。
1、怎樣正確的睡姿可預(yù)防女性不孕
人體睡眠通常有3種姿勢(shì)，即仰臥、側(cè)臥、俯臥。對(duì)女性而言，面向右側(cè)的臥位是最好的睡姿，而仰臥或俯臥均是不正確的睡姿，長期如此，可能誘發(fā)女性不孕。
2、不正確的睡姿如何誘發(fā)女性不孕
仰臥睡姿看似不影響身體器官，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)中，子宮的位置是前傾前屈位，如長期仰臥睡姿，容易造成子宮后位而難以受孕。另外，子宮后位容易倒向骶骨凹，使整個(gè)子宮體躺臥在骶骨凹內(nèi)，將其堵塞并壓迫骶前神經(jīng)組織，牽引宮頸上翹，使其指向陰道前壁，呈現(xiàn)宮頸外口明顯高于精液池的現(xiàn)象，導(dǎo)致精子無法順利進(jìn)入宮頸管而造成女性不孕的不良后果。
俯臥是一種以壓迫胸部、抑制呼吸，影響胸廓和乳房發(fā)育的不良睡姿，長期如此可能影響女性第二性征的發(fā)育，造成女性不孕的不良后果。
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