現(xiàn)在男性不育情況越來越多，給他們的家庭生活帶來了極大的困惑和煩惱。那么有哪些方法可以有效預(yù)防呢？
男性不育的原因
1、睪丸異常：睪丸異常有3種情況：①隱睪，不僅導(dǎo)致不孕，還可誘發(fā)惡變；②胎兒期因不利的環(huán)境因素?fù)p傷了胚原基；③早期睪丸損傷，可因分娩過程中產(chǎn)傷引起。
2、染色體異常：如兩性畸形、生殖器官發(fā)良異常等。
3、睪丸后天損傷：如疝氣修補(bǔ)術(shù)、鞘膜積液手術(shù)、睪丸固定手術(shù)等損傷了睪丸血管，阻礙血供而使睪丸萎縮。
4、鞘膜積液：鞘膜積液壓迫了睪丸血液循環(huán)，可導(dǎo)致睪丸感染或萎縮。該病青春期后發(fā)病率為16%—19%。
5、重力影響：男子在過度負(fù)重的情況下，可以使睪丸內(nèi)生精減少而導(dǎo)致不育。
6、精神因素：過度緊張者，多因勃起衰退不育而引起不育。
7、供血障礙：動(dòng)脈硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睪丸小動(dòng)脈疾病，使產(chǎn)生精子的能力衰退而引起不育。
8、毒品和藥物影響：諸如尼古丁、酒精、鴉片等過量時(shí)，均可影響精子的生成�？�癲癇藥對(duì)生精有直接的影響。
9、環(huán)境影響：坑道內(nèi)過熱的礦工、鍋爐工等；內(nèi)衣過緊；過度吸煙飲酒；缺氧情況下，均可影響生育能力。
10、生殖器官感染：細(xì)菌、病毒、原蟲等感染，可以直接損害睪丸，嚴(yán)重地影響生精能力及降低精子的活性而導(dǎo)致不孕。例如青春發(fā)育前期患腮腺炎有20%并發(fā)睪丸炎而造成不育。
男性不育的預(yù)防方法
1.按規(guī)定時(shí)間要求接種疫苗，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2.學(xué)習(xí)、掌握一定的性科學(xué)知識(shí)。理解自身的生理特點(diǎn)和保健知識(shí)，如果睪丸出現(xiàn)于平時(shí)不同的變化，千萬不可輕視大意，如腫大、疼痛、皮疹、變硬等等，發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)治療。
3.工作性質(zhì)和環(huán)境的影響。如果工作在高溫、毒物或放射環(huán)境中，一定要嚴(yán)格執(zhí)行工作操作規(guī)定和防護(hù)章程，不可疏忽大意。
4.保持睪丸的溫度。睪丸是精子的生成與存儲(chǔ)環(huán)境，它的最佳溫度要比體溫低1攝氏度左右。所以，任何使睪丸溫度升高的因素最好避免，如長時(shí)間的騎自行車、泡熱水澡、穿較緊的衣服等。
5.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。改變不良的生活習(xí)慣，如抽煙喝酒，應(yīng)解除；飲食上不要吃過油的食物，否則容易導(dǎo)致性欲降低。另外，還要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；作息時(shí)間上要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜等等。（參考網(wǎng)站：三九養(yǎng)生堂）
