隨著碳酸飲料的頻繁上市，很多男性也悄悄的把酒改為可樂(lè)之類(lèi)的替代品，但是有傳言卻表示可樂(lè)會(huì)傷害男性精子，真的嗎?
可能聽(tīng)到這個(gè)消息的男同胞會(huì)心里涼涼，生怕自己“小蝌蚪”質(zhì)量不行，也落得個(gè)不育的下場(chǎng)。
那么，問(wèn)題來(lái)了，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的因素，究竟有哪些呢?
/可樂(lè)不殺精/
首先我們先來(lái)辟個(gè)謠。
常常聽(tīng)人說(shuō)：“可樂(lè)會(huì)殺精。”嚇得不少年輕男性，紛紛拋棄“快樂(lè)肥宅水”，網(wǎng)購(gòu)好中年標(biāo)配保溫杯，開(kāi)始喝白開(kāi)水泡上幾個(gè)枸杞，叫嚷著要養(yǎng)生。
老實(shí)說(shuō)，可樂(lè)雖然不算健康飲料，含糖量高，多喝無(wú)益，但非要造謠說(shuō)“可樂(lè)殺精”，那也沒(méi)道理。
丹麥醫(yī)生詹森，曾經(jīng)在2001到2006年，對(duì)2554名年輕男性的精子質(zhì)量進(jìn)行調(diào)查。發(fā)現(xiàn)哪怕每日飲用兩瓶500ml裝的可樂(lè)，也不影響精子的數(shù)量、形態(tài)和活力。
由此可見(jiàn)，可樂(lè)真不殺精。
那么，真正的因素是什么呢?讓我們接下來(lái)，一個(gè)一個(gè)地說(shuō)。
/泡熱水澡和洗桑拿/
溫度過(guò)高，會(huì)容易導(dǎo)致精液中精子密度下降，精子畸形率增高。
所以，所有能讓陰囊經(jīng)常處于高溫的不良生活習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。
/穿緊身褲/
而來(lái)自哈佛大學(xué)的研究人員也發(fā)現(xiàn)，穿緊身內(nèi)褲的男性精液濃度，比穿寬松內(nèi)褲的男性降低了25%，精子總數(shù)降低了17%。
過(guò)緊的外褲，同樣會(huì)導(dǎo)致陰囊濕熱，進(jìn)一步引起精子質(zhì)量下降。
/久坐/
從事長(zhǎng)期保持坐姿的工作的男性，要比非坐姿工作的男性的，精子密度低。
原因是長(zhǎng)期久坐，導(dǎo)致血液循環(huán)受影響，局部溫度升高，必然會(huì)影響精子質(zhì)量。
/抽煙喝酒/
能抽煙，能喝酒，在不少人眼里，顯得很爺們。但他們可能不知道，煙和酒，對(duì)于男性生育能力的損害，非常嚴(yán)重。
酒精能減少睪丸內(nèi)細(xì)胞增殖、加快細(xì)胞凋亡，睪丸和附睪重量減輕，由此引起對(duì)男性生殖力的損害。
有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期大量飲酒以及慢性酒精中毒者，精子數(shù)量和活動(dòng)精子率均降低，精子畸形率和異常精液檢出率，均升高。
/熬夜/
如果說(shuō)環(huán)境污染，你也沒(méi)轍，只能期望慢慢改善。那么生活習(xí)慣上，你有效可以改變。
比如說(shuō)，熬夜。已經(jīng)有大量的研究證明，不規(guī)律的睡眠、經(jīng)常熬夜，對(duì)男性生育力有害。
國(guó)內(nèi)有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜的男性，相比于不熬夜的人，精子濃度低。
所以男性如果 想早日成就爸業(yè)，較好改掉這些惡習(xí)，積極備孕哦~
在生活中，很多人都認(rèn)為備孕是女人才需要做的事情，不關(guān)男人的事兒，所以男人在此期間可以說(shuō)是非常的放任自己，然而這樣的行為是非常錯(cuò)誤的。備孕期間，女人承擔(dān)著辛苦和努力的同時(shí)，家人也要做到分擔(dān)和陪伴，夫妻雙方共同努力才能生育聰明健康的寶寶哦。
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