少精癥
所謂少精癥是指排出的精液精子數(shù)明顯少于正常的病證。正常人的精液中精子計(jì)數(shù)在每毫升6千萬(wàn)以上，如果經(jīng)3次以上的精液檢查，精子的密度均低于每毫升2千萬(wàn)時(shí)，就稱為少精子癥，可使受孕率明顯下降，是導(dǎo)致男性不育的常見(jiàn)原因。精子的產(chǎn)生是男性發(fā)育成熟的標(biāo)志，它持續(xù)于整個(gè)成年期，也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質(zhì)。盡管男性精子質(zhì)量在不斷下降，但如果能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，少精是完全可以預(yù)防和避免的。
對(duì)策：由于目前人們的工作確實(shí)較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。醫(yī)生說(shuō)：“精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長(zhǎng)環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長(zhǎng)和生活的環(huán)境。”
死精癥
所謂死精癥是指多次精液檢查精子形態(tài)無(wú)異常，密度也在正常范圍，但40%以上的精子是死亡的，本病為男子不育原因之一。死精癥臨床表現(xiàn)頗不一致，有的病人無(wú)臨床癥狀;部分病人或有慢性前列腺炎病史、睪丸炎、精囊炎等;有的病人或有遺精早泄或性欲低下。
對(duì)策：預(yù)防死精癥，盡量不要穿緊身褲，要穿的話最好一次不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，處于青春期的男孩子最好不要穿。洗澡水溫最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗陰部，這樣對(duì)預(yù)防包皮垢引起的炎癥也是很好的，另外注意不要用香皂等洗陰部，這樣很容易破壞尿道自身免疫環(huán)境，容易引起炎癥反映，香皂中的某些成分還可能殺死精子，所以最好用清水或者男性專用洗液等。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿沙發(fā)或者老板椅上，使自己陷在里面的感覺(jué)很好，但是時(shí)間長(zhǎng)了很危險(xiǎn)啊。
分在所射出的精液中連續(xù)3次找不到一個(gè)精子，稱為無(wú)精癥。無(wú)精癥約占男性不育癥患者的15%-20%，病因繁多，概括起來(lái)分為兩大類。一是睪丸本身功能障礙，稱為原發(fā)性無(wú)精子癥或非梗阻性無(wú)精癥。二是睪丸生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無(wú)法排出體外，稱為梗阻性無(wú)精癥。
對(duì)策：造成精子質(zhì)量不高和無(wú)精癥的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負(fù)荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過(guò)緊、失眠、工作和情緒壓力等�；颊咄耆梢酝ㄟ^(guò)健康的生活方式來(lái)提高精子質(zhì)量。提高精子質(zhì)量的方法有很多，日常還可以通過(guò)飲食來(lái)提高精子質(zhì)量，避免無(wú)精癥的發(fā)生。
弱精子癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子（a和b級(jí)）小于50%或a級(jí)運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥（國(guó)際分級(jí)法中Ⅲ級(jí)精子少于25%），弱精子癥又稱精子活力低下，是精子質(zhì)量低下最主要的類型，常與其它的精液異常癥同時(shí)出現(xiàn)，據(jù)國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)報(bào)道，因精子活力低下而導(dǎo)致的男性不育約占30%。
對(duì)策：維生素缺乏可影響性功能。與性功能有關(guān)的維生素主要有維生素B12、A、C及E等。有維生素可以預(yù)防少精癥之外，此外，弱精癥患者還應(yīng)減少精神壓力，放松心情，改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
