專家指出，久坐同樣是電腦程序員、網(wǎng)游愛好者成為不孕不育高危人群的主要原因。在久坐的情況下，如果司機(jī)還穿著緊身內(nèi)褲，陰囊周圍空氣流通少，局部溫度過高，將影響精子質(zhì)量。司機(jī)們最好穿寬松的棉布內(nèi)褲，保持良好的透氣，長時(shí)間駕駛應(yīng)注意休息與下車活動。而辦公室里久坐的人群，最好選擇木椅，并且每半小時(shí)到1小時(shí)站起來透透氣。
事實(shí)上，越來越多男性正面臨著精子數(shù)量、質(zhì)量下降的尷尬。且在不孕門診的不孕夫婦中，因男性精子數(shù)量、質(zhì)量達(dá)不到要求而引起不育的已經(jīng)占到三成左右。精子常規(guī)檢查中，前來檢查的男性，精子總體質(zhì)量正常的不到六成。
調(diào)查顯示，與三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子的數(shù)量從1億個左右降至目前的2000萬個到4000萬個。2000萬就是底線，再低就很難受孕了。一個公認(rèn)的事實(shí)是，目前男性精子的質(zhì)和量都在降。
精子其實(shí)很嬌氣，高溫、飲酒、久坐都會影響其生存環(huán)境。過度的性生活、抽煙酗酒、上網(wǎng)無度等會造成精子活力差，精液密度低，死精多。此外，睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、生活無規(guī)律也是造成男性身體素質(zhì)下降、精子不合格的重要原因。
值得注意的是，精子質(zhì)量降低已經(jīng)有低齡化的趨勢。全國多個精子庫頻傳消息，曾被視為“精子富礦”的大學(xué)生精子質(zhì)量堪憂。武漢一家計(jì)生研究所曾經(jīng)在高校公開征精，但意外的是，前來捐精的400名大學(xué)生志愿者，精子合格的不到50人。
不孕不育專家認(rèn)為，抽煙、喝酒、通宵上網(wǎng)等不良生活習(xí)慣影響精子成活率。一些大學(xué)生過早過頻的性生活，也是導(dǎo)致自身生殖系統(tǒng)紊亂及病變的重要因素之一。
男性朋友們在檢查精子成活率之前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備呢？
做精子成活率檢查，不必做什么特別準(zhǔn)備。長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲五到七天為宜。
方法就是你通過手淫，射出精液到一個容器內(nèi)，然后交醫(yī)生進(jìn)行觀察。
樣本放置20分鐘后進(jìn)行觀察，正常的精子活率應(yīng)該在60%以上。
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