要預防男性不育癥，就必須改變這些不良的習慣，調整生活狀態(tài)，避免造成男性不育。
保持良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎性傳播疾病等。
掌握性知識
怎樣預防男性不育癥？了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現睪丸有不同于平時的變化如：腫大變硬，凹凸不平，疼痛等一定要及時診治。
保護睪丸
睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。
保持良好習慣
怎樣預防男性不育癥？戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外，還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。
消除理化因素
避免接觸電離輻射及非電離輻射，消除睪丸部位的溫熱狀態(tài)，避免引起睪丸形態(tài)學代謝與生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應等;盡量減少金屬元素及化學物如棉酚地樂酚等的接觸。
防生殖系統(tǒng)感染
怎樣預防男性不育癥？上海長江醫(yī)院專家提醒生殖道感染是男性不育癥的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時造成性腺功能喪失，另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛感情不和會在心理上影響性功能。
治療靜脈曲張
精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個可治療方面，當男性感到左側或左右兩側陰囊有下墜感，或出現蚯蚓樣隆起時應及時看醫(yī)生，及時手術治療，以免長期精索靜脈曲張導致睪丸功能不全。
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